я себя немного обманываю ,заварила себе чай клубника со сливками))
типа лакомлюсь)
а так я поела не очень вкусно ,съела остатки курицы и огурца.
дома вечером вареные яйца с куриным рулетом.

завтра будет вареная грудка))) и яйца) еще есть 2 кабачка, как их успеть переработать до пт и моего отъезда)

[/quote] Вполне можно; особенно если еще рядом их никто не трескает))))

А я себе иногда колу зеро позволяю если гадостей хоцца

Я колу зиро тоже оставила для лакомств. но пока без нее справляюсь))

Планы переиграла - кабачки запекаю в духовке. На 2 дня.
грудку отварю сейчас, тоже будет неплохо. воду отключили, поэтому минимум пачкать посуду хочется

Доброе утро!
Прыгнула на весы, в ожидании отвеса, но не тут-то было -91,5 кг снова.
Значит завтра, конечно, отвешу! Сегодня буду без ужина и прогулка будет приличная.
Хотя по телу кажется, что объемы понемногу уходят.

Главное объёмы, Лена . А килограммы за ними последуют спокойно.
Поздравляю тебя, всё идёт хорошо . У тебя ещё пару дней до 89. Давай, походи побольше, 20 минут потанцуй дома и всё будет ОК !

Лена, молодец, настрой держишь! Я тоже что-то по весу встала и замялась, но это ничего, рядовая вполне ситуация. Кстати про объемы вот поддерживаю, я сегодня в бриджи джинсовые влезла не расстегивая пуговицу и молнию, и ещё ремнем закрепила, чтоб не упали. Я не понимаю, как это работает, но действительно, при застое веса и даже при наборе, объемы уходят! Чудо, не иначе)))

Я желаю тебе отвесов, по больше и по больше

Леночка , обязательно обязательно увидишь ты восьмёрочку !!!!! Очень очень тебе этого желаю !!!!! Хорошо бы к пятнице в подарок
Не сдавайся , весы это что то кочевряжутся

привет Ленчик - слуш а я тут знаешь че подзаметила - вроде и ешь нормально без нарушалок - и отвес должен быть - а хренак и нету - обратила внимание что когда погода меняется вес ступориться((((
а у тя сто пудов отлетит - у тя вон потом через некоторое время отвесы от 200 до 600 грамм за день так что все будет))