Костюм классный, тоже бы меньше дала размер))
Насчёт подруги -прости и отпусти))

Про выпечку вашу читаю и в итоге побаловала себя кофе с молоком))

Куколка ! Прям Барби не ссащая.
Реально модель стройнящая ! Вот же что зеркало Надежды с людЯми делает ( шутка).
Лёлька реально очень стильно и стройно выглядишь , ну и 61 кг , тоже мне выдумала жиртрестку . Выглядишь уже очень хорошо , но это не повод чтоб не худеть дальше .

Пардон , вот как вы такое носите ????? А как в туалет ? Это сколько время надо , чтоб его снять то? Я не успею ....

Фотка супер

Об чизкейк тоже слюнями изошла и съела пачку 0 творога польского с йогуртом с чёрной смородиной ...... взахлёб . , а да и булкой отрубной закусила .
Почти как твой чизкейк в итоге , ну те же составляющие
зачетный чизкейк получился у тебя

Слушай а ты какой сах зам в выпечку кладёшь? От него ещё очень многое зависит сладко-несладко . У меня для выпечки Спленда (Splenda) , она именно для выпечки хороша , не теряет сладость . В России не знаю , кажется жидкий Милфорд девочки использовали , в Англии жидких химозных я ни разу нигде не видела , только разные сиропы агавы, фиников и прочие углеводные .


С подругой да , противно когда так динамят ......

Ахххаха, так я ж говорю, модель "не ссы", ну, или "НИ СЫ", если с налетом загадочности и восточной философии))) Тут тебе и в туалет, и зарядка! Мало того, что расстегнуть-застегнуть, так ещё и в процессе об пол рукава не извалять))))
Это у меня такой спецкостюм от алкозависимости))) Чтоб внезапно пивка не выпить)))))))

У меня всё в порошках - эритрит ноунейм и знаменитый фитпарад в саше, который тут часто упоминают. Проблема в том, что я уже много лет не покупаю сахар вообще, прихватываю иногда в кафе пакетики, которые выдают к кофе/чаю, их хватало на несладкую выпечку, а сладкую я раньше и не готовила. Поэтому для меня вот это "по вкусу" это прям брейнсторм. В тесто по вкусу. Это я должна месиво из сырых яиц, отрубей, какой-нибудь простигосподи клейковины и псиллиума на вкус пробовать?)) Да ну я вас умоляю))
Кстати, щас в обед выходила пошарить по "магазину здорового питания", там тоже полно сиропов было, и агава, и фиников в том числе. Читаю состав: сироп агавы 100%. Или "сироп фиников 100%". Я чет не вкурила, это как? Агава или финики выделяют свой собственный сироп? Я думала там вода и сахар как минимум должны быть? Или это я чукча?..

Вечер-таки был спасен настоящей подругой и бутылочкой... ладно, двумя брюта))) Да, не смотря на комбез))))
А сегодня у меня прекрасная пятница с фотоподтверждением.
Всем искренне желаю такой же прекрасной пятницы!)

А, ещё забыла сказать, самое главное то. Видимо, всё что могло похудеть похудело, и наконец-то пошли в капитальный минус жопа с ляхами. Прям сегодня утром ощутила. В зеркало правды смотрела - тоже прям вижу - ушло. Пошла искать доказательств - все шорты, которые недавно купила, велики и в талии и в дырках для ног! Реально! Вот на прошлой неделе буквально я в них таскалась, вааащщще не так было, всё плотнячком сидело, а сейчас без ремня свалятся. Так что с сегодняшнего дня начну соглашаться со всеми, по ходу реально 46 размер уже на пороге. Надо на выходных замер сделать, пока не плюсанула)

Поздравляю!! 5 на горизонте!!

Молодец ! Пятерка уже не за горами , а за небольшим холмиком , который ты с лёгкостью преодолеешь