Всё легче и легче

[Natalie_K]

Эля, у тебя шестое - канун Рождества, а у меня 18 - канун Крещения. В детстве обожала зиму и все зимние праздники и забавы, и снег, метель, мороз, и домашнее тепло и уют какой-то особенный зимой. А сейчас весь год в ожидании лета. Как растение какое-то, или овощ.
Кстати об овощах : решаюсь на потасовку.
Абсолютно не уверена что смогу. Но есть необходимость выйти из зоны комфорта, толкнуть, так сказать, вес. И август - лучший месяц для протасовки. Попробую сколько выдержу (а может и до конца) и потом вернусь в свой круиз на чередование.

[Natalie_K]

Энжик, привет!
Я после поездки с привесом, хотя особо и не нарушала. В субботу пила вино.
Вот как раз отвесов ради хочу попробовать потасовку. Ну и чб дни летом с трудом давались.

[effi]

О ! Запомню когда у тебя ДР КОЗЕРОЖКА крещенская

[ПростоТаня]

О, привет! Я сегодня тоже на протасовке, только я возможно буду с нарушениями на выходных, но это не точно. Утром схрумкала яблоко. Сейчас позавтракала зерненым творогом КАРАТ, рекомендую:) Ну и на обед взяла пару помидоров, запилю салат с тем же творогом. На ужин поджарю яйцо и с кефиром ухомячу, всё красиво будет:) А у тебя там что?
ЗЫ: у меня дочка 19 января родилась, рядышком с тобой:) а потом 20-го у моего нынешнего мужчинки ДР:)

[Энжик]

Энжик, привет!
Я после поездки с привесом, хотя особо и не нарушала. В субботу пила вино.
Вот как раз отвесов ради хочу попробовать потасовку. Ну и чб дни летом с трудом давались.

ну если не мясоед то попробуй конечно)
вон Таня сидела - сбрасывала кгШки как зайчики шкурку))) (ну или белочки кто там)

[Natalie_K]

И я твой, Элечка, взаимно
Ох, до января ещё столько разного в планах. Я честно говоря дальше осени свою жизнь ещё не вижу. А в наши времена будущее вообще непредсказуемо. Меня, козерожку, любителя стабильности и планирования, это, признаться, выводит из равновесия.
Но всё же о планах на сегодня : молочки в доме никакой нет, сегодня позже куплю творог и кефир. Есть зелень домашняя, огурцы и помидоры. Хочу ещё перцы купить для разнообразия. И ягоды вместо 2х дозволенных на этой диете яблок.
На завтрак был омлет из 1 яйца с луком и зеленью плюс 1 помидор. На ужин будет творог с чесноком и зеленью.

[ПростоТаня]

Поправочка - яблок можно 3:) Гренни Смит я беру

[Natalie_K]

О, привет! Я сегодня тоже на протасовке, только я возможно буду с нарушениями на выходных, но это не точно. Утром схрумкала яблоко. Сейчас позавтракала зерненым творогом КАРАТ, рекомендую:) Ну и на обед взяла пару помидоров, запилю салат с тем же творогом. На ужин поджарю яйцо и с кефиром ухомячу, всё красиво будет:) А у тебя там что?
ЗЫ: у меня дочка 19 января родилась, рядышком с тобой:) а потом 20-го у моего нынешнего мужчинки ДР:)

Привет! Таня, вот я планирую тоже оставлять яйцо на ужин, а творог на завтрак. Но сегодня творога не біло, так что получилось наоборот.
Я видела на irecommend.ru одна девочка на 10 кг похудела на протасовке за 5 недель с веса 82 кг, она для разнообразия делала роллы из водорослей нори, творога и овощей - я может как-то вечером попробую, там ничего сложного, ну и любопытно как на вкус.
А у меня подружка- одноклассница 20 января родилась) мы прекрасно понимали друг друга, 10 лет в школе дружили)

[ПростоТаня]

У меня друг, который на протасовку подсадил, 14 сбросил за 5 недель, и потом через пол-года еще 5 на ней же. Я в прошлом году не помню точно, но килограмм 6 или 7 за 4 недели, 5-ю не удержала:( Крассная штука, но 2 недели без мяса:( Ну, как-то переживем, зато потом 300г - прям обжорство

[Natalie_K]

Поправочка - яблок можно 3:) Гренни Смит я беру

отлично! у нас малина и голубика сейчас везде сезонные продаются, а яблоки видела какие-то не красивые, нормальных спелых сезонных не видела, но попробую поискать

а я мясо не ем, мне проще
а без рыбы и морепродуктов как-то продержусь)