В глубине души я тоже не сомневалась, что вернусь. Все-таки, общение на форуме было очень приятным и очень полезным, держало в тонусе, подстегивало и поддерживало
Действительно, почти четыре года прошло....

Ириша, у меня теперь совершенно новая жизнь, очень много изменений: как внутренних, так и внешних.
В 2018-ом году произошли и самое страшное, и самое хорошее события в моей жизни: сначала я потеряла мамочку....Она очень тяжело болела, я видела, как она угасает....Это страшно тяжело.
Но за полгода до этого я встретила мужчину, который оказал мне неоценимую помощь и поддержку. Если бы не Сергей, уж не знаю, как я смогла бы пережить уход мамы.
Мы поженились летом и повенчались осенью 2018-го. Кстати, буквально вчера была третья годовщина нашего венчания
Я переехала к супругу. С тех пор живем счастливо и спокойно. Хотя, кто бы мог подумать, я себя к спокойным и уравновешенным особам никогда не относила . А вот как-то "уравновесил" он меня

Поздравляю с годовщиной свадьбы! Как я за тебя рада! Счастья вашей семье
Мамочке твоей вечная память. Да, так вот. Мы взрослеем, мамы наши уходят...
Бэлочка, ну ты не исчезай теперь. Не бойся ты диеты, спокойненько так начинай, ты всё знаешь -продукты, готовка, это всё известно и просто для тебя. По ходу разберешься, что добавить, чем разбавить

Белочка поздравляю с 3-х летием семейной жизни!!! Очень за тебя рада!


На самом деле не все так радужно, у меня в 2018 году умер муж и меня спасало то, что было неимоверно много работы, в том числе и физической. Надо было приводить в порядок участок, кое-что закончить в новом доме, муж был очень болен последний год и было не до того. Смогла продать дом только через 2 года, купила квартиру в новом доме на побережье и переехала ровно за неделю до того, как появился ковид-19. А на новом месте уже стала приходить в себя, конечно скучаю по мужу, но уже могу жить своей жизнью. Вот и появилась йога, плаванье, картины, путешествия и т.д. и т.п.
Белка ты тоже заметила, что в этом году мы 10 лет на форуме? Может это знак, что надо бы опять взяться за себя - новый виток спирали. Ириша молодец, только благодаря ей мы держимся на плаву, каждую пятницу отчитываемся и поддерживаем друг друга.

Ириша, спасибо за пожелания! Даже и не надеялась, что в 49 можно встретить близкого по духу человека. С ним интересно жить!

О, это трудно принять.... Очень-очень скучаю по ней, иногда прямо физически хочется обнять, прижать к себе.....


И добавить, и разбавить, потом посолить и.....
Да, опыт накопился солидный:))))
Вчера отбивных нажарила из куриной грудки. Сегодня позавтракала - вкусно и сочно!

Спасибо, Нелечка, три года пролетели так быстро, самой не верится!


Ох, сочувствую тебе... К таким событиям никогда не подготовишься, каких нервов, терпения и слез все стОит. Вот такая наша жизнь.
Какие замечательные и увлекательные у тебя занятия . Особенно путешествия. Меня тоже манят незнакомые места. Знаешь, за эти три года мы с супругом много где побывали, я даже и мечтать не могла Как-нибудь покажу фотографии из особо потрясающих (для меня) поездок.


Да-да, уже десять лет. А воз и ныне там опыта прибавилось

Сегодня четвертый день обновленного питания. Чувствую себя хорошо, довольная и сытая
Не пойму, что с линеечкой у меня. Хотела изменить конечный вес, но для этого нужно новую линейку сделать. А на сайте "На диетах" выбрать новую невозможно. Значит, не судьба...Или же придется мне достичь 72-х килограммов Хотя у меня были планы поскромнее: остановится на 77-ми.
В общем, в понедельник вес был 87,4 кг. Сегодня 86,8 кг. Плывем потихоньку))

Со времен первого дюканства наловчилась печь творожную запеканку. Все эти годы себе и ей не изменяю: вот и вчера первым делом испекла запеканочку. Обнаружила полное отсутствие сахарозаменителя. Пока думаю - купить или пользоваться обычным сахаром.
Еще нажарила куриные отбивные в кляре (от Вики Flear) - получились нежнейшими, восхитительными! Соскучилась по грудке, видимо

Вчерашнее питание было правильным, правда, еще воду маловато пью. А вот ужин получился поздним. И сегодня вес подрос на 100г. - 86,9 кг.
План на сегодня - не забыть пить воду, добавить ограниченные предыдущие четыре дня овощи (зелень купила) и забрать внуков на выходные.

Сегодня у меня последнее, пятое посещение мануального терапевта. Реально не хочу ехать. Умом понимаю, что он мне ничего не сломает, что мне нужно перетянутые и сжатые в "комок" мышцы привести в исходное положение. А тело не хочет . Потому что "через боль". А по-другому, врач сказал, уже не получается, настолько мозг меня "искривил".

Да, из новенького: записалась на ЛФК, буду мышЫцы)) спины закачивать

А ты у мануальщиков раньше лечилась? Был какой-то результат? Я как-то в лфк больше верю, и вообще работу тела. После того как меня наша Эффи воодушевила на йогу, я поняла, что можно сделать самой со своим телом и мышцами. Ну пусть тебе всё будет на пользу

Нет, я впервые. Невролог уже и не знала, чем мне помочь. Была и у ревматолога (артрит исключили), потом у травматолога, ортопеда. Короче, всё согласно возраста... А жить больно....
Вот теперь ЛФК и мануальная терапия. Вчера была на последнем сеансе: больше врач меня не "ломал", все прилично. Ушла без боли... А вечером в ночь снова боль.
Со след. недели ЛФК, буду заниматься.

Сегодняшнее хмурое утро показалось мне светлее солнечного дня: увидела отвесик минус 500г!
Значит, я вчера не зря в офисе отказалась от арбуза, ля-ля-ля