Моя первая диета

[Елена Прекрасная_]

Привет! Тебе же было хорошо, поэтому брют и не выбрала)
а так что могу сказать?
Если человеку "грустненько", значит у него есть заначка, на которую он планирует жить, пока не станет вести себя активно.

хочу посмотреть на этот комбез!

[Энжик]

сольешь свои пивесы, не переживай - на крайняк после отпуска пожести с чб и на закреп.

грусненько? и она еще работает? у нас бы сразу нах послали((( и да ты не мать тереза - гони нах))

[WantToBeSlim]

просто не ходит на работу, мотивируя это тем, что ей "грустненько"

А шо так можно было?

Хорошего отпуска

[WantToBeSlim]

Всем привет! Подскажите, подходит ли эта диета для мужчин? Жена за месяц хорошо похудела, и мне предлагает, а я сомневаюсь, вот хочу услышать сторонее мнение. Веса лишнего не так много, скорее пивной живот, вот его то и нужно убрать...

Всем подходит

[Энжик]

Всем привет! Подскажите, подходит ли эта диета для мужчин? Жена за месяц хорошо похудела, и мне предлагает, а я сомневаюсь, вот хочу услышать сторонее мнение. Веса лишнего не так много, скорее пивной живот, вот его то и нужно убрать...

конечно подходит.
но пиво нужно перестать пить - это однозначно. иначе не будет работать

[A_Mantikora]

Gunaydin, kizlar, cok ozledim!
Тьфу, то есть, девчонки, привет, я по вам скучала))
Я приехала. С постотпускной депрессией и без какого-либо желания работать)))
Что хорошего по теме форума - в фотоподтверждении. Уехала с 57.2, приехала с 57.5 и это с учетом того, что 90% фоток из отпуска - это фотографии еды)))
Хотя, что уж там - особо я прям так уж не нарушала. Ну, тонкий лаваш появлялся периодически в рационе (какой дурум без лаваша-то?:)) Разок промелькнула целая большущая булка - то был кокореч. Один раз слопала целое клубничное пирожено, даже отруби честно жевала первые 6 дней)) А потом... потом всё как в тумане, но об этом позже)))
Ещё по нарушениям - часто забывала про воду (первые 6 дней мы жарились на солнце и вопрос воды решался сам собой, но потом мы поехали в холод...). Ну и ЧБ дня ни одного не вышло (зато вышел один ЧА - чисто алкогольный )
По ощущениям - по приезду боялась встать на весы, казалось что прям нажрала и наотекла на сто тыщ кило. Оказалось, паранойя. Я даже думаю, что сейчас ещё немного солью и может, даже, меньше 57 покажется.
Бесспорно, сыграли свою роль физнагрузки - не было почти ни одного дня, чтобы мы не вышагали минимум 20 к шагов, а в лучшие дни было аж до 38 к. Один день вышло 6 к - но то мы весь день на лодке плавали, купались, а у меня, в комплекте, ещё и месячные первый день лили А один день был ЧА, как я уже сказала выше, но и то, я там выходила аж 9 к при всем при том)))
Краткое резюме - в отпуске, да ещё и в турции, придерживаться закрепа легко и беззаботно, вот. Как бы тут, в Москве чего лишнего не нажрать, с этими холодами и абсолютным нежеланием выходить из дома без необходимости.
Что у вас тут важного произошло, вкратце? Как бы мне ни хотелось попрокрастинировать, работать всё же надо, и, боюсь, не успею никак прочитать всё, что накопилось за эти 18 волшебных для меня дней)) Хвастайтесь!))

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Последний раз редактировалось A_Mantikora 04 окт 2021, 13:06, всего редактировалось 1 раз.

[A_Mantikora]

ещё немного фоток

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[A_Mantikora]

И финальное фотоподтверждение от сегодня

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Елена Прекрасная_]

Привет!)) Чудесные фото, фигурка у тебя класс!))
Отпуск создан для расслабления, что ты и сделала))

у меня из новостей - это желание лежать и ничего не делать)

[WantToBeSlim]

Умница)

А скажи позязя, как обстоят дела с внутренними перемещениями по Турции? Почитала памятку туристам, там написано, что нужно пцр сдавать для всяких движух между городами. Надо? Или пофигу всем? Как там дела со всякими масками и прочим ковидлом?