ну-c, начнем!

[Katerinkawit]

Всё получится, обязательно:)))))

[black_fiancee]

Всё получится, обязательно:)))))

[spine]

Всё получится, обязательно:)))))

Доброго утречка

[Ponochka]

Привет! Дорогая у тебя есть ребенок !!!! ААААААА!!!!! Поздравляю!!!!!!!! Как я рада!!!!!!!!! Как давно меня не было, столько всего радостного!

[black_fiancee]

Привет! Дорогая у тебя есть ребенок !!!! ААААААА!!!!! Поздравляю!!!!!!!! Как я рада!!!!!!!!! Как давно меня не было, столько всего радостного!

Иди обниму Я скучала)
Не просто есть, а уже 8,5 месяцев, как есть)
Расскажи, скорее, что как у тебя?

[black_fiancee]

Добраутра, девоньки!

Ну что, вес, как бы это ни было смешно или грустно, на месте. Сегодня понедельник, новое начало, так почему же и не начать. Вчера было отдано 6 кровных тыщ за сеанс с психотерапевтом, которая на самом деле подсказала и помогла увидеть то, что я в упор не видела, закопавшись в какашках и постоянном контроле ситуации.

И забавно, но она рекомендовала по возможности возвращать бег в свою жинь, потому что во время бега происходит очень плодотворная работа мозга. Я это и раньше замечала, бег всегда был активной медитацией моей, но чтобы это подтвердил психотерапевт с более чем 20тилетним опытом работы, это забавно. Оказывается, бег заложил основу для разработки сессий EMDR. Если интересно - почитайте. Это когда работа с головой проводится одновременно с ритмичными действиями руками и глазами. Для тех, кто не любит бегать)))

Учеба движется. Книжки, онлайн сервис с задачами, видео-курсы дают свои плоды, я немножечко начала разбираться в этой всей кухне. Но мне очень страшно от того, что я и малой части не охватила еще реального программирования. Посмотрим, что будет дальше.

Яри растет, отрастил два зуба и способность передвигаться по квартире. Пока он это делает очень осторожно и только если его с другого конца зовет мама или папа. Если же никто не зовет, он передвигается по одной комнате и изучает все закоулки. Что меня все еще очень радует, потому что облегчает знатно так мою жизнь. Однако ж он не оставляет сомнений в том, что все это ненадолго, потому как он, как прирожденный бюрократ, делает все, что положено делать четко в середине нормативного срока.

Как же хочется на море...

Что ж та же психологиня показала мне, что силы воли у меня хоть отбавляй и, собсно, на ней все и держится, так что основная проблема моего похудения - что я не могу сделать выбор и начать уже следовать хоть какой-то системе. Окончательный выбор на определенный срок. Потому что боюсь облажаться. Потому и трогаю все по чуть-чуть, бросая, как только получу первые результаты. Потому методом проб и ошибок лекции Брина попали в мои уши во время прогулки с Яри и его методика в питании и тренировочном процессе принята за основу жизни на ближайшие два месяца. то бишь до нового года. Цель - просто привыкнуть и все это время соблюдать его систему.

Хорошего дня, дорогие! Побежала учиться

[ПростоТаня]

Оль, ну Брин тебе хорошо заходил, я помню, почему бы и не по нему? Мельком помню его тарелочку с чем-то вкусным и обильным:) Ярику успехов в освоении квартиры, а тебе - в освоении новой сферы деятельности:)

[Ponochka]

Оль, так у нас парней одинаково зовут, с разницей в 22 годика
Как вы его дома зовете? Мы своего Ясей, но в Англии его Яро называют и он Ясей остался только в семье. Ты родила и вес увеличился, а я от безделья расползлась как жидкая каша, фуууу Ты у нас упертая, так что назначаю тебя своим флагманом ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!

[Энжик]

Что ж та же психологиня показала мне, что силы воли у меня хоть отбавляй и, собсно, на ней все и держится, так что основная проблема моего похудения - что я не могу сделать выбор и начать уже следовать хоть какой-то системе. Окончательный выбор на определенный срок. Потому что боюсь облажаться. Потому и трогаю все по чуть-чуть, бросая, как только получу первые результаты.

а я всегда была уверена что метод проб и ошибок када то теряет актуальность - и само собой и ты и твой организьмь тебя выводит на нужную ему систему))) но именн в свое время)

[ezther]

Как интересно, Оля ... Верный врач в нужную минуту и помогает оказывается, тебе психолог дал совет, Елена Прекрасная с диетологами себе систему подобрала.

я не могу сделать выбор и начать уже следовать хоть какой-то системе.

...тк слишком много про все знаешь и всё лучшее и работающее хочешь сразу в 1 впихнуть ? Узнаю себя,но я это медленно пробовала и до сих пор пробую. Поедание всего до 12 от Минус 60, отруби - ДД, салатик до еды- Сибарит, хлеб без масла от Монтиньяка и тп вкл интервальное голодание
А про "облажаться" - это старая Оля из тебя лезет... задвинь ее обратно,пофигизмом,тк не за результатом огульно несешься, а ныне чинно и не спеша,тк знаешь что получится, спокойно в форму возвращаешься. И способ подсказали : "Беги, Оля, беги" ... к результату ( тела с головой) как психолог и советует.
Сила воли есть и что важно , ТЫ ЭТО ЗНАЕШЬ,те отсекай все лишнее(думы-метания что не будет результата) и мешающее переть к цели и ...ВПЕРЕД !
Помнишь Наташу из Ганновера, она ж тоже на программиста с 0 переучилась+ на немецком с 2мя детьми и в период развода... Надо ее попробовать сюда выудить , были у меня ее контакты.