1 ... 426, 427, 428, 429, 430, 431, 432 ... 506
15 ноя 2021, 10:29
belka писал(а): В общем, сегодня взвесилась: ура, есть отвес 400г. Вес 84,4 кгИ из "ожирения" я перешла в категорию "избыточный вес".
Летим дальше))
15 ноя 2021, 10:58
AllaSha писал(а):belka писал(а):в 15-00 ч. - чай с тремя мармеладками (без сахара), яблоко.
.
хм, а у меня от любого количества фруктозы, будь то сами фрукты или варенье/джемы без сахара, всё! вес останавливается и можно заново начинать атаку ((( может организм так устроен?
Ты на этой диете не первый раз пробуешь добавлять фрукты? не сильно мешает похудению?
15 ноя 2021, 12:04
15 ноя 2021, 12:09
AllaSha писал(а):В общем, сегодня взвесилась: ура, есть отвес 400г. Вес 84,4 кг И из "ожирения" я перешла в категорию "избыточный вес".
Летим дальше))
15 ноя 2021, 12:24
15 ноя 2021, 15:06
и по оконцовке все равно отсыпала))) молодец же)))) поздравляю Бельчик)))))вот читаю тебя - и про молоко и душ и туалет - а как будто это все со мной происходит))) дежа-вю прям какое тоbelka писал(а): Во-первых, дочка со всей семьей переехала к нам на время ремонта (ванной комнаты). всех нас вместе 7 человек. То еще испытание для женщины,
Бэлл зато есть во всем свои плюсы - которые, все таки, важнее минусов)))Зато я вожусь с маленькой внучкой: столько радости и милоты))) Она уже улыбается, слушает мои песни, пытается даже подпеть))так а ты на дю? или тож на другую ушла? или у тя просто был такой зигзаг в диете?Во-вторых, питалась умеренно, хоть и не диетически: и круассанчик (половинку) съела, и плов, и семечек немного под фильм погрызла. Даже рюмочку клюковки (самодельной) выпила. Но старалась соблюдать умеренность порций.
Вспомнила совет Елены-Прекрасной (сладкое можно, но считать это отдельным приемом пищи), напутствия Надии (свежие овощи в каждый прием пищи и есть из небольшой тарелки) и рекомендации диетолога Анфисы-Аллы (после 15-ти часов не есть сладкого).
В общем, сегодня взвесилась: ура, есть отвес 400г. Вес 84,4 кгИ из "ожирения" я перешла в категорию "избыточный вес".
Летим дальше))
19 ноя 2021, 10:08
19 ноя 2021, 10:15
так а ты на дю? или тож на другую ушла? или у тя просто был такой зигзаг в диете?
19 ноя 2021, 10:42
А кто эту еду готовит, ты или они ?б) всем не угодишь;
в) еда остальных членов семьи - сплошные углеводы и жиры
Да, это гл проблема. Ты умница что все подмечаешь,присутствует критика поведения - те готовишь базу для верного пищевого поведения (о, как красивоубедилась, что соблазнять меня никто особо и не желает, скорее я соблазняюсь на чужие вкусности.
19 ноя 2021, 10:49
1 ... 426, 427, 428, 429, 430, 431, 432 ... 506