Бэллочка, какая ты молодец! Во первых, отвес даже при таком режиме у тебя есть, а во-вторых.. пункт г) поставь на первое место, и все остальные пункты вообще не будут проблемой

привет.
я Энжи.
мне 36 и я уже лет 20 обещаю себе каждое утро, хоть часть этих пунктов выполнить)))) но я даж блин выспаться не могу

получилось не????)))))))

Бэллочка, как я тебя понимаю.
Мне вот тоже, когда гостят дети...или родители...приходится буквально напоминать себе, что все взрослые люди...
И думать надо больше о Себе и аыстраивать Свое питание..
Если приготовила общий стол...значит там много вкусняшек, углеводов...Мое РПП цветет буйным цветом....срабатывает триггер...
опомнилась с тортом в руке...
В последнее время стараюсь готовить то что можно мне...а им дополнительно гарнир...
С торами сложнее, стараюсь уже удрать со стола, когда дело переходит к сладкому...
В внученька - это Безмерная радость

Здоровья Малышке и мамуле)
И всего самого хорошего всей вашей семье.
Приятных выходных)

Бэллочка, привеет
Как интересно про совместную жизнь и это не в квартире, а в домике, где обычно места чуть побольше и тем не менее...
Перекликается с моей идеей фикс достроить домик так, чтобы детям всем вместе (не частями) тоже было место, НО, 7 человек, разные собаки, машины, велосипеды, я тоже понимаю, что нагрузка на домик и на наш быт будет зашкаливать, муж более трезво смотрит на жизнь и саботирует ремонт дома Но если бы ты, я, не работали... я во всем виню то, что надо работать, а ты пишешь, что работа-это спасение

И снова выходные пронеслись, оставив легкую растерянность и вопрос: куда мы все несёмся?
Девочки мои распрекрасные, спасибо вам за поддержку! Как замечательно чувствовать руку единомышленниц))

Надия, отвечая на твой вопрос о готовке: готовим мы все понемножку:
дочка, к примеру, картошку с курицей в духовке (я курицу ем);
зять - шашлыки в выходные с баней (ем шашлык);
супруг - тушит кабачки с кунжутом (ем фсё);
я - борщи, запеканки, рагу из овощей и фарша, рыбу пеку (ем, что останется).

Вот такое у нас распределение. "Их" картошку, чипсы и прочие углеводы не ем, научилась все-таки)).

Леночка, настрой у меня сохраняется, организм сильно не пугаю. Поэтому дело двигается)

Ириша, в пятницу вышло по-твоему: выспалась и все получилось!

Энжик, ты знаешь, а у меня получилось-таки выполнить больше половины намеченного. Хлеб вот не испекла себе, а все остальное из списка сделала!

Жанна, Лена, вы ж меня понимаете, насколько непросто существовать рядом с молодежью. Но вот сейчас попривыкли друг к другу: утром мы поднимаемся пораньше, чтоб не мешаться молодым в ванной. И вечером наладили очередность)) Стол у нас большой, всем места хватает даже одновременно. Дочка вообще говорит, что у нас им жить "лайтово"). Старшие внуки оторвались от компов, купила им настолки, играют. Маленькая Василиса пробует громко смеяться, так забавно у нее выходит .

В общем, жизнь идет.

Теперь о себе и своем весе. В пятницу не взвешивалась. В субботу, наконец-то, выспалась. Кашель почти оставил меня, дал проспать аж до 10 утра! Такое со мной бывает крайне редко: обычно в выходные я просыпаюсь, как в будни (в 6-30) и с трудом засыпаю вновь. Мучаюсь, лежу хотя бы до 7-30, потом встаю.... Поэтому, проснувшись в 10 часов, сначала не поверила мужу, который пришел будить, потом телефону. Поверила дневному свету из окна.
Вторая радостная новость настигла меня на весах. Перевзвешивалась раза три : 83,8 кг! Очень-очень обрадовалась!
Так я перешла в "тридцатые")).
Вчера 84, сегодня - снова 83,8 кг.

Вспомнила, что диечусь уже три месяца. Мда, медленно идет похудение, медленно. Ну, не буду унывать! Тем более, в такой дружной компании!

Летим дальше!

Бэлочка, привет!
Поздравляю тебя с таким чудесным отвесом!
Я пока еще иду потихоньку к твоему весу, уверена, что лучше медленно, но верно идешь к своей цели!

Белочка с отвесом)))
я в вых нифига не отвешиваю))) молодец)

ой мне оч понра про вашу готовку - там куру скушала тут шашлычок)))) и в конце - "ем что останется")))))

зато всегда бодра)

ты мне вообще представляешься таким себе энерджайзером - улыбчивая и на позитифффчике)))))
и энергетика у тя схожа очень со мной))

Белочка, привет.
Как же хорошо ты написала, как будто тоже погостила в вашей дружной семье... Замечательно все устроилось. И с гоовкой разобрались чудесно..
Сон в нашеи деле самый Главный помощник...а вот когда его нет и жизнь не так хороша
Про вес...не торопи себя. "Чем дольше времени уходят килограммы - тем дольше потом держиться стабильный скинутый вес". Слова диетолога
Хорошего дня и настроения

Какое у нас сегодня морозное утро! А какая вчера супер луна была, ух, и фонарей не надо - все вокруг освещала. Просто сказочно красиво было.
Хотя вечер выдался непростой...
После работы поехала на тренировку на ЛФК. Занимались с эластичной лентой - для меня это был первый опыт. Сложно было, некоторые упражнения не смогла сделать (из-за тазобедренного сустава). Но в целом получилась очень хорошая нагрузка.
В воскресенье ЛФК была превращена в пилатес, и мне больше понравилось.

В общем, только закончилось занятие, звонит дочь и сообщает, что задела в чужом дворе машину. Растерянная, не знает, что делать. У нее в машине две дочери (старшую привезла к репетитору на занятие). Просит забрать внука с тренировки.
Поехали с внуком в тот двор. Дочка мечется, пытается найти хозяина машины, грудной ребенок проснулся и плачет. Памперса сменного с собой нет На улице жесткий ветер, дочка без шапки и перчаток. Мои не взяла, так и тряслась вся от холода и нервов((
Пересадила старших к себе в машину, с младшей на руках накручиваю круги. ГАИшники отказались приехать на мелкое ДТП (чуть-чуть поцарапан бампер машины), лишь сообщили номер телефона водителя тачки.
Потом ждали хозяина машины, потом долго писали зеленый протокол. В общем, домой приехали в десятом часу. Все продрогшие, уставшие, голодные. Пока детей накормили, уложили....Пока дочку успокоили...
В общем, ужинать села около 10 вечера. Гречка, курица, ряженка.
Где-то на заднем плане мелькала мысль: не видать мне отвеса((
Но все обошлось: отвес маленький, но есть - 100 грамм. И вес - 83,7 кг