Ириша, девочки, приветики))))
у нас заключительный отчет в этом году)))
я в своих любимых 68,4)))) в рОвно
всем хорошей пятницы))

Доброе утро! Всех, кто завтра отмечает Рождество поздравляю с рождественским сочельником!
Ну а мы еще работаем, над собой Время есть. Немного правда.

Энжи, вес вообще-то нормальный, но если увидишь до 31-го меньшие цифры, можешь еще и 31-го отчитаться. Это тоже пятница

effi—57,9--57,5--59,0--59,0--59,0
budgie—65,3--64,8--65,0
irisha—72,9--72,5--72,8--72,5--72,2
Елена Прекрасная—87,9--89,1--
belka -83,7--83,3--84,0--84,1--83,5
Nатали -61,1--60,7--60,0--61,0--60,0
Энжик—68,5--68,5--68,2--68,1--68,4

Ириша привет! У меня 65.0. Чуть недотянула после всех празднований до минимального веса. Но и на следующей неделе я не отчитываюсь, теперь уже в новом 2022 году.
В принципе мне не от чего расстраиваться, у меня практически тот же вес, что был и 10 лет назад после Дюкана, плюс- минус полкило.
На праздники купила фруктов, так что пока вес не проверяю, наслаждаюсь фруктами. Купила манго, нектарины и яблоки, взвесила манго - 850 и 820гр.

Привет, Неля! Ничего себе манго у вас! Ну а у нас самый важный фрукт сейчас это мандарины. Вот они самые что ни на есть сезонные. Ну и витаминные.
Неля, конечно тебе не стоит расстраиваться, да ты вроде и не расстраивалась никогда. Ты молодец, десять лет в одном весе! Вот я тоже все хочу к тому достигнутому дойти и большего (меньшего) мне не надо. То есть к 68. Неля, ну ты всё равно заходи, хоть и без отчета, рассказывай, как праздники проводишь.

Ир я тоже хочу дойти до меньшего веса и я попытаюсь в новом году, но я же понимаю, что дойти-то можно, а вот удержать.... Гонять туда-сюда вес это не вариант для меня.
Да я и так захожу каждый день, но если что-нибудь увижу интересное, поделюсь всенепременно. Никаких больших празднований у меня не предвидится, но от маленьких удовольствий я в праздник не отказываюсь.

Я с отчетом
59.0 - стабильно ПЕРЕД поездкой в Лондон 1 раз увидела 60.0! Переругалась и вернулась с 59.0
Пока всё по плану, удерживаюсь в 50х

Попозже у Энжика напишу про отношения с едой .

Неличка с Наступающим Рождеством

Эльчик, тебя с наступающим Рождеством!
С кем ты переругалась то?Сама с собой? Продержись уж до 14 января, будешь худеть потом

Спасибо! И тебя дорогая с праздником!

ПЕРЕПУГАЛАСЬ
Сейчас переРугаюсь с телефоном за такие поправочки