Анаит, с возвращением)))))
ну - 3 кг это ж фигня))) мы вон за новогодние трешку двушку набираем)))
поддержим обязательно....ты главное здоровье береги, и не насилуй организм голодовками - а то потом, сама знаешь как оно.....
надеюсь у тебя все устаканилось и в порядке - уж какой то больно тревожный постик у тебя....мне так показалось((((

Анаит, очень рада твоему появлению!
Вслед за Энжиком выражаю надежду, что сейчас у тебя в жизни все наладилось, потому что твое сообщение очень печальное....
Держись, Анаит!

Анаит , привет дорогая , рада что ты вернулась , но расстроилась, что ты такая расстроенная . Что случилось ? Что произошло . Пиши выговаривайся если силы есть и желание
Мы поддержим и утешим , мы это можем , друзья же

Анаит, солнышко, привет! Рада твоему возвращению!

перестань всего это стыдиться! это нас наоборот демотивирует, ты же не в школе и отвечаешь невыученный урок!
наш вес по сути - это наше дело! сейчас у тебя ровно такой вес, который тебе помогает справиться со стрессом!

Забегай в свой дневничок! Целую!

У меня вчера вес подскочил аж до 67.8, то есть плюсанул на целый килограм. Понятое дело, орешки ела, сладости. Но зато пошла прогуляться, 16000 шагов и 20 минут тренировки. Сегодня утром вес 66.4- уже хорошо. Потренировалась 70 минут, растяжку сделала, теперь надо успеть походить. Всё обязательно сделаю!

Энжик, спасибо за поддержку. Поздравляю тебя с новым достижением. Пока я была тут, у тебя вес стоял на месте, но теперь смотрю, у тебя твёрдая шестёрошка пошла. Очень рада за тебя, очень!!!

Привет Белка, спасибо, что зашла. Смотрю, у тебя тоже вес сдвинулся с мёртвой точки. Поздравляю! Всегда трудно поле новогодних праздников начать всё заново, но я уверена, что мы все вместе добьёмся ощутимых результатов. Со своей стороны обещаю писать хотя бы короткие отчёты.

Эля привет. Ты права, мы уже друзья, переживаем вместе горести и радости. Спасибо за поддержку. Мне трудно говорить и писать. Замкнулась в себе, стараюсь не упоминать, а то сразу прорывает. У меня мама скончалась от ковида в конце Октября. Пока не могу говорить об этом, тяжело.
Но уже стараюсь вернуться к нормальной жизни. Буду писать понемножку и читать вас всех.

Привет Леночка. Ты права насчёт чрезмерного самокритицизма, надо с этим делом кончать. Ладно, не буду... Но вес мой уже перевалил за точку невозврата, я себя уже некомфортно чувствую, началась одышка. Поэтому решила заняться собой. Сейчас вот выхожу на погулку, пока дождя нет, а завтра отпишусь!!! Спасибо за поцелуйчики, целую тебя в ответ!!!!!

спасипки дорогая - да помню я на 72 долго торчала очень))))) теперь топчусь на 68 долго))))) у мя каждые 5 кг видимо ступор

соболезную с мамочкой, и очень тебя понимаю((((