Попробую - может и получится)))

[Musya]

Ирочка, поняла, я имела в виду блендер, тетеря я такая)
Такой закрытый сверху со стеклянной емкостью и ножами внутри, чтобы все размельчал заодно...

[ИринаМария]

Ирочка, поняла, я имела в виду блендер, тетеря я такая)
Такой закрытый сверху со стеклянной емкостью и ножами внутри, чтобы все размельчал заодно...

ну блендер у меня самый дешевый - свой хороший детям отдала, когда еще внук родился. Они им так и пользуются. Себе купила первое что увидела - не довольна, чаша растрескалась, ножи плохие. Буду покупать такой как был у меня ранее.

[ИринаМария]

Обед был по сравнению с завтраком очень вкусный.
Сварила себе суп с овощами и куриными фрикадельками.
Не хватало сухариков.
Но хлеб еще не пекла. Может завтра сделаю.

[ИринаМария]

Умом понимаю, что ужинать уже поздно - на часах 20-30. Но так хочу есть, просто жор какой-то напал, да и работа еще предстоит как минимум часа на 3.
В общем сделала себе Дю-ужин: тушеные куриные окорочка без кожицы и яйцо вместо гарнира.
Посмотрю, что будет завтра на весах)))

[Djina]

Ирочка, привет.
Все правильно сделала. Лучше поздно, но правильно поужинать.
Тем более за 3 часа до сна даже все диетологи советуют.
Спасибо, за рецепт творожного десерта. Я тоже такое очень люблю ит обязательно сделаю.
Твои тарелочки тоже очень приятно мотивируют.
В очередной раз убеждаюсь, что ведь можно же правильно и вкусно питаться и стройнеть...
Хорошего дня и настроения

[ИринаМария]

Ирочка, привет.
Все правильно сделала. Лучше поздно, но правильно поужинать.
Тем более за 3 часа до сна даже все диетологи советуют.
Спасибо, за рецепт творожного десерта. Я тоже такое очень люблю и обязательно сделаю.
Твои тарелочки тоже очень приятно мотивируют.
В очередной раз убеждаюсь, что ведь можно же правильно и вкусно питаться и стройнеть...
Хорошего дня и настроения

Жанночка, доброе утро!
Вот и решила, что лучше пусть буду сытая и нормально себя чувствовать, чем все мысли будут о еде.
Оказалось, что после еды еще 5 часов не спала, так что все нормально.

[ИринаМария]

Всем заглянувшим доброе утро!
Сегодня так же прекрасное настроение.
Вчера был поздний ужин, но правильный по питанию, без нарушения - сегодня весы меня еще порадовали - отвалилось еще 200 гр.
Так что не буду теперь сильно сомневаться по поводу есть или не есть после 8 вечера.
Так как долго еще не сплю, а есть хочется, то будет правильный перекус и чай.

На завтрак сегодня у меня такое же, как было вчера на ужин: курица тушеная и яйцо.
На обед овощной суп с куриными фрикадельками.
А вот на ужин еще не придумала.
Если что и будет - потом сделаю фотоотчет.
Всем прекрасного настроения и здоровья!

[Musya]

Всем заглянувшим доброе утро!
Сегодня так же прекрасное настроение.
Вчера был поздний ужин, но правильный по питанию, без нарушения - сегодня весы меня еще порадовали - отвалилось еще 200 гр.
Так что не буду теперь сильно сомневаться по поводу есть или не есть после 8 вечера.
Так как долго еще не сплю, а есть хочется, то будет правильный перекус и чай.

На завтрак сегодня у меня такое же, как было вчера на ужин: курица тушеная и яйцо.
На обед овощной суп с куриными фрикадельками.
А вот на ужин еще не придумала.
Если что и будет - потом сделаю фотоотчет.
Всем прекрасного настроения и здоровья!

Ирочка, доброе утро!)
Надо нам с тобой как-то исхитриться спать ложиться пораньше с нашими работами, потому что мелатонин вырабатывается с 11 вечера до 3 ночи, кажется, причем если ты спишь в это время. А без мелатонина похудеть сложно(
Но у тебя все равно процесс идет неплохо!
Какие планы на выходные?

[ИринаМария]

Ирочка, доброе утро!)
Надо нам с тобой как-то исхитриться спать ложиться пораньше с нашими работами, потому что мелатонин вырабатывается с 11 вечера до 3 ночи, кажется, причем если ты спишь в это время. А без мелатонина похудеть сложно(
Но у тебя все равно процесс идет неплохо!

Маша, не получится мне свой режим сменить - тогда надо будет полностью отказаться от работы.
На это я пока не согласна.
Так что сплю когда получается. Я так сделала вывод для себя:
по рукам бить когда хочу что-то цапнуть запрещенное и заменять хотя бы на йогурт, творог, отварное яйцо. Тогда будет толк от всего.

Какие планы на выходные?

Как таковых планов у меня нет.
Все как всегда.
Мои выходные только в отпуске и то, когда уезжаю на море подальше от дома.
Так что пока сплошные будни...

[ИринаМария]

Вот и настало время обеда. Суп с фрикадельками еще у меня есть.
Приготовила Дю-хлеб с яйцом и зеленым луком.
Получилось очень вкусно.
У меня не было жидкого творожка, заменила его на йогурт. Правда тесто получилось очень жидким. В следующий раз попробую добавить еще немного творога обезжиренного.
Посмотрю какой вариант будет лучше.