Записки стройнеющей Еленки

[Djina]

Ленусь, как ты сегодня?
Прикладывай все силы на скорейшее выздоровление.
Потом займемся Бодифлексом обязательно.
Балуй себя витаминами, пей больше жидкости.
Главное, здоровье!
Обнимаю

[Энжик]

Отправили меня домой, завтра на удаленке, сдам пцр в пн или в вс., чтобы если что выйти на работу на следующей неделе.
насморк и кашель беспокоят.надо экстренно вылечиться.

ну и хорошо, Лен, даже если нет темпы - передвигаться в таком состоянии на/с работы - ничего хорошего(( организм не дурак - ему тож покой нужен(

[Елена Прекрасная_]

Я вообще не люблю когда мне что-то навязывают, конечно ради здоровья я бы и пошла на это, но наверняка недолго бы продержалась. Мне кажется я вообще диетами изначально свою психику надорвала

Ириш, вот и у меня такое чувство, что я утомилась от всего этого.. И поэтому то срывы, то снова строго. Нужна золотая середина. Я пока в ее поиске.

Потом займемся Бодифлексом обязательно.

да!)) я очень хочу попробовать этим заняться!

организм не дурак - ему тож покой нужен(

ага) купила себе сироп от сухого кашля) подсмотрела в памятке Тани и еще есть ацц.
Противовирусные и пью вовсю чай травяной с лимоном)

[effi]

Лен привет , от простуд всяких и вирусных и не вирусных очень хорошо чай из малины , из листьев и стеблей малины и морс малиновый .
Ещё говорят Девясил трава точней корни такие , как чай заваривать , можно смешивать с малиновыми листьями .
Если я не ошибаюсь у малины свойства схожие с аспирином . Выводят жар и воспаление из организма .
Девясил себе купила , но ещё не пробовала .
Кстати слышала , что эти травы ещё и при приливах климакса хорошо ( так к слову , тебе то не надо ещё, а кто прочтёт может возьмёт на заметку) , мне пока вроде тоже не надо , но летом когда бывает жарко и не всегда мне понятно от чего ночью потею , от жары ли , чи от возраста - то буду пробовать .
При моей декабрьской простуде чай из малины и морс из малины и клюквы мне очень помогли .
Знакомая врач поёт оды любви Девясилу, сама пьёт , детей лечит и всем советует (врач гинеколог, но врач же ) ! Вот я на слушавшись и себе нашла купила , пусть будет дома , но лучше не болеть и не пить его конечно , но пусть будет как зонтик , на всякий случай от дождя в солнечный день в сумочке .

Ленусь выздоравливай .

[Елена Прекрасная_]

Эльчик, а у меня нет малины дома, надо подумать может в сетках у нас есть неплохое варенье.
Морс я пью, но из брусники. Очень душевный.

про девятисил беру на заметку.

[Энжик]

а этот без сахара - я на него перешла)

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Djina]

Ленусь, привет.
Появляйся, рассказывай. Как здоровье, самочувствие, питание?
Хорошего дня, дорогая

[ПростоТаня]

Анжела, там сорбит в составе, без сахара не значит без углеводов, там 94,5 углей:( Так что не увлекайся особо

[Елена Прекрасная_]

Всем привет! Я еще не чувствую себя окончательно здоровой, но уже и не так больна!
Все дни провела дома. Вышла вот сейчас на 5 минут вынести мусор.
По ощущениям начинает пахнуть весной.

Кашель уже не такой, не отдает в спину.
Температуру не измеряю, если и бывает, то не более 37.2.

Из еды - вроде норм питаюсь. Вчера сделала пасту с шампиньонами в сливках и было мне хорошо.
Сегодня уже такого разврата не было.
А еще у меня грустила грудка вареная и я ее просто на небольшие кусочки порезала, поджарила на сковороде. Очень вкусно, но подозреваю ,что все это вкусно, пока оно свежее и горячее.

Как ваши дела?

[ПростоТаня]

Лен, а я слегка погрустневшую вареную грудку отправляла в мясорубку, и с мелким лучком обжаренным на сковородку + бульон или воду, пока не размокнет-размягчиться, и упарить до приятной консистенции + приправки. Я на начинку блинчиков пускала, но спокойно и в виде паштетика заходило