закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6968 ]  На страницу Пред.  1 ... 683, 684, 685, 686, 687, 688, 689 ... 697  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2022, 15:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
От чего заряжаешься? Я тоже так хочу, 40 секунд и минус пол-кило

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2022, 16:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1818

Не в сети
так надо до завтра зарядку делать, чтобы не опозориться :blush2:

_________________
Стать легче...


Новая линеечка — 2022

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2022, 17:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Алёка писал(а):
так надо до завтра зарядку делать, чтобы не опозориться :blush2:


ой, сегодня же среда уже((( только опомнилась!
плюс минута зарядки и минус ужин :yes4:
рыбки, завтра отчет!!!

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение
Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2022, 07:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1818

Не в сети
у меня уже давно утро :yes4:

113,6 (минус 1 кг за неделю), радует

Всем хорошего минуса! :friends:

_________________
Стать легче...


Новая линеечка — 2022

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2022, 08:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
А я позорюсь:( Тоже забыла что отчетный день, у меня по нулям

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2022, 11:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
а у вас я так понимаю по четвергам отчеты?))))
1 кг за неделю - это самое правильное похудение, я считаю))
поздравляю)

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2022, 11:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Привет, рыбки! :Rose:
Я тоже опозорилась сегодня(
Решила добавить жидкости вчера - и выпила литра два зеленого чаю, не на ночь, но хорошо так вечером...
Чай вышел не весь :blush2:
Поэтому я в отеках и в плюсе( но обязуюсь к следующему четвергу уйти в минус на минус то, что в плюсе, и еще на какой-то убедительный минус :yes4:

Пока мы выглядим в числовом выражении так:

Ирочка — (114) 113,1 = минус 900 г
Алека — (114,3) 113,6 = минус 700 г
Танюша — (100,3) 100,1 = минус 200 г
Муся — (111,8) 113,4 = плюс 1,6 кг
Витуся — (111) 109,9 = минус 1,1 кг


Общий минус без моего "вклада" позорного отличный! Но я все изгадила :cry:
Общий отвес в группе товариСЧей составил 1,3 кг! А могло бы быть килограмма три( жопа я, конечно( :blush2:
В общем, обязуюсь впредь и все такое.... :yes4:

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение
Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2022, 12:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Отчет привела в презентабельный вид - всем большое спасибо, девочки! :Rose:
Идем дальше?

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение
Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2022, 13:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Группа товариСчей не возражает

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2022, 11:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1818

Не в сети
Ну в целом-то неплохо...

Маш, завязывала бы ты пить по вечерам :mosking:

_________________
Стать легче...


Новая линеечка — 2022

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6968 ]  На страницу Пред.  1 ... 683, 684, 685, 686, 687, 688, 689 ... 697  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: