Верю в лучшее!

[belka]

еще я конечно, рекомендую прогулки)

Лен, я гуляю, когда нет дождя. Из дома на работу и обратно. И еще в обеденный перерыв. Всюду красота! Цветут яблони и груши, всякие кустарники, отовсюду пахнет медом и цветами. Вот сейчас у меня на часах 5 с лишним тысяч шагов. Вечером еще с работы и по огороду....думаю, нахожу тысяч 10.

[belka]

Редька какая черная /дайкон ? Капуста белокочанная ? Руками жмешь ? Я тут конусовидную покупаю, она более мягкая, а то местной белой можно убить, как ядро жесткая. Капусту с редькой( ее тут сложно найти) не делала, вот дайкон есть и его с морковью терла-ела.

У нас белокочанная уже молодая продается, мягкая, рыхлая. Редька - дайкон. Черную тоже люблю, но где ж ее возьмешь. От капусты живот распирает, потому особо не увлекаюсь. Но вкусно!

Надия, творог с аджикой - это особый дзен , его еще надо достичь:) Я пока только в начале пути. Но уже оценила новизну и вкус. А то с медом/сметаной/черносливом и прочими сладостями уже надоело.

[belka]

вот кусочек обещанного

Надия, огромное спасибо! Вовремя!
Дополню: скачала и Спахова, и Валиуллина. Одного оставлю на отпуск, второго слушать начну (готовиться, так сказать!).

[ezther]

Отлично, есть контакт !
Держи тогда еще из того,что в облаке было , чтобы был выбор. Если нужно что-то конкретное,то дай знать , скачаю-поставлю.

Бабское забавное и для подумать
https://cloud.mail.ru/public/gU1M/7R9qdVUos Нестерова "Про девушку которая была бабушкой" про даму, кот как в сказке вдруг резко внешне помолодела, но внутри осталась той же.

https://cloud.mail.ru/public/b7Xg/7tUJaZwd5 Мясникова "Самый опасный возраст"
https://cloud.mail.ru/public/VRcB/tCKHcDN64 Мясникова "Девушки после 50ти"

https://cloud.mail.ru/public/PVa5/o4Kz8n84t Скрябина Почти некурортный роман
-----------------------------------------------
Ненапрягательное

https://cloud.mail.ru/public/74bR/taKbxZWfX Куликова "Искренне ваш"

https://cloud.mail.ru/public/qBNW/UCsC1rybg Жвалевский "Я достойна большего! Жизнь и грезы бухгалтера Петровой"

https://cloud.mail.ru/public/SBts/TTpNHPA8Y Устинова "Камея из Ватикана" в чудесной начитке актрисы Л.Толкалиной

[ezther]

вот еще забавный сайт по СПб и др городам
https://www.etovidel.net/sights/city/saint-petersburg
О проекте
Мы собираем примечательности. Интересные места и необычные памятники, про которые официаль-
ные путеводители не считают нужным упоминать.

мне нравится их карта, где можно выбрать то,что интересует
https://www.etovidel.net/sightsmap.php? ... 1%82%D0%B0
Удобно по ней проверить нет ли рядом чего-то эдакого

[Mymink]

Привет. Такая менюшка у тебя вкусная. Это прям то что мне нужно... Почитаю менюшек и может потянет меня к плите. А то разленилась напрочь, не готовлю ни чего. А так долго не про тянешь на диете.
Сериал этот смотрела тоже, затягивающий

[belka]

Надия, спасибо, я все скачала! Даже не ожидала такого подарка .
Что интересно: слушаю книгу Валиуллина и не могу избавиться от чувства, что читает ее мой бывший. Первая любовь, можно сказать) Бывают же настолько похожие интонации у разных людей! Манера чтеца выговаривать окончания, кстати, редкая.
И сайт с неформальными примечательностями клёвый, полазила по разным городам...
Одним словом - спасибо еще раз!

[belka]

Привет. Такая менюшка у тебя вкусная. Это прям то что мне нужно... Почитаю менюшек и может потянет меня к плите. А то разленилась напрочь, не готовлю ни чего. А так долго не про тянешь на диете.
Сериал этот смотрела тоже, затягивающий

Лилечка, от души желаю тебе близких и теплых "отношений" с плитой!
Кстати, себе - тоже. Потому что ленюсь периодически готовить для себя. Ем с мужем не очень-то правильную еду(

[belka]

Оборачиваясь назад, ко дню последнего отчета, могу сообщить следующее: выходные в плане питания прошли безобразно .
В субботу мы повезли внуков в парк "Патриот". Дорога предстояла неблизкая, около 2.5 часов. Там мы провели почти полдня. Потрясающий музей, посвященный ВОВ, потом экспозиция старой военной техники под открытым небом.
В общем, дети в восторге, мы - тоже.
Но питание....
С собой делала бутерброды с колбасой, помидоры, яблоки.
Там в кафе обедали. Я ела солянку на первое, отбивную и запеченные овощи на второе.
В общем, в воскресенье я не стала взвешиваться. И исправиться в питании тоже не удалось: были конфеты и кекс к чаю. Как, когда умудряются готовить мамочки, если дети занимают все твое время?
В общем, вчера все-таки взвесилась. Плюс 700 граммов (
Вчера уже постаралась вернуться к обычному своему питанию.
Завтрак: говяжья котлетка с гречкой.
Обед: щи и огурцы.
Полдник: кофе.
Вчера была в торговом центре и не удержалась, купила шримп-ролл. Сто лет его не ела. Шоппинг сразу превратился в удовольствие!
Сегодня утром минус 400. Уже лучше, хотя спала ночью плохо. Жутко разболелись колени. И в ночи вставала, пила обезболивающее.
Так что сегодня днем ходить не рвалась, берегу коленки.

Сейчас вот сижу на педикюре и одновременно на форуме.
На ужин предполагается курочка с рисом.

[Елена Прекрасная_]

Бэлочка, но эти 700 гр., которые налипли, они же быстро уходят)
А ты в бассейн не хочешь ходить?
Я что-то периодически думаю про бассейн, но плавать я не умею особо, поэтому нужно индивидуального тренера брать, аквааэробика мне нравится, но там все по времени и часто после работы на нее не успеваю.

Как настроение в целом?