Ириша, Белка и Эффик всем пятничный привет! У меня сегодня вес 66.7. Ни хорошо, ни плохо, просто то, что смогла сделать за неделю. На следующей неделе жду привеса, потому что день рождения и заказан тортик и обед в клубе.
Эффик с паспортами это общая проблема, связанная с ковидом. Сейчас все начинают путешествовать и озаботились просроченными паспортами. Я в апреле получила новый на 10 лет, и вместо того,чтобы сделать его за 6 недель, прислали по почте через 8. Хоть у меня заканчивается 10-летний в сентябре, но мне нужен в июле, поэтому пришлось поторопиться.

Доброе утро! О весе. На 20-мая был отчетный 75,9, за две недели трансформации ситуация такова - подскочил одноразово до 77,9 и потом после чб упал до 76,7. Так что на сегодня пока удалось удержать 76,7. Только всё пошло хорошо, на йогу сходила, так классно позанималась, а вчера утром дома потянула спину и уже отставила пока физнагрузку. Но хоть походить смогу
Ну вот так пока на начало лета:

budgie—66,7
irisha—76,7
effi—56,4
belka —86,1

Ириша мы с тобой, как всегда шагаем в ногу!
Со спиной будь поаккуратней! Я только-только вернула нормально-функционирующую спину. Два месяца ходила к физиотерапевту, слава богу сейчас все нормально, но как же тяжело было все восстановить.

Да, Неля, в ногу, почти. Разница в 10 кг Эх, мне бы 66,7, как у тебя. Всегда буду об этой цифре думать. Вот вчера было на 300 гр меньше, и ела по чб, но калорийность была для меня великовата, а расхода не получилось. И вот он результат.
Неля, со спиной у меня редко такое бывает, и как-то на ровном месте. Сидя за столом, ногу на ногу закинула и острая боль в пояснице. Но уже понемногу проходит. Один раз, давно, тоже лечила спину. Но потом в санатории массаж, грязи и йога дали свой результат, забыла вообще о спине, и НА тебе
Неля, куда ты в июле едешь?

Привет! Бэлл, всегда страшно вступать в ЧБ, но результат того стОит. А хотя чего страшиться то, голодной точно не будешь, скорей наоборот. Хочется всегда фруктика и сладкого, но перетерпть можно, особенно когда занят делом и про запас что-то разрешенное имеется.

Беру путевку на две недели - круиз по Дунаю и две недели в Риге, хочу повидать родных и друзей.

Эльчик, привет! Наконец появилась. Про здоровье - золотые слова, это ж самое главное. Вес приходит и уходит, а жизнь продолжается. И хорошо что у тебя она такая активная, и хорошо что заходишь пообщаться.
Твой вес всегда вдохновляет, хочется думать что и я так смогу

Ох ты, как здорово! Ты такая молодец, решилась на такое путешествие, на другой континент. Пусть всё сложится, как задумала

Ириша, у меня так долго не было возможности поехать куда-нибудь, сначала из-за болезни мужа, потом из-за ковида. Так что я сейчас хочу наверстать.

Ириша , Нелечка привет
Отчитаюсь с вами , сегодня 56.4, так как не делала разгрузочного дня на этой неделе . И ела очень много совсем не диетического .
Расслабилась на нескольких мероприятиях и теперь сложновато взять себя в руки . Ещё очень много вкусной еды осталось и очень было жалко выбрасывать. Часть раздала , часть всё равно пришлось выбросить .
У нас сейчас Королевский Платиновый юбилей , 70 лет на троне , много разных праздничных мероприятий , вчера с сыном ходили на зажжение факела в Бленхеймский парк . Так как очень долго провозились на его огороде , сорняки пололи, то успели только по быстрому пиццу купить и за 10 минут её приготовить и за 10 минут съесть , и то неслись голопом потом так , что за 3 минуты до начала прибежали , за 25 минут туда и 45 минут обратно до машины , прогулялись при Луне . Хорошо летом , даже в 10 -11 вечера ещё достаточно светло , по полю идти , дорожку видно .
Поэтому вес мой больше , чем был в мае , но и настроение лучше .
Через 10 дней снова мое ежегодное благотворительное «Беженство» , на воде и рисе , чаллендж , сбор денег на поддержку беженцев , который к сожалению до сих пор актуален .