Воспитаем в себе уверенную и стройную девушку!

[sincap]

посмотрим значит )
и вопрос!
много просто дневничок твой перечитывать ) уж поздно, над спать )
так вот )
у тебя сколько атака была? сколько скинула?
и счас в неделю на чередовании по сколько делаешь мир легче??
интересненько ))

[Sialma]

посмотрим значит )
и вопрос!
много просто дневничок твой перечитывать ) уж поздно, над спать )
так вот )
у тебя сколько атака была? сколько скинула?
и счас в неделю на чередовании по сколько делаешь мир легче??
интересненько ))

Тэкс... записи поднимаю
Атака была 5 дней. Скинула я 3,2 кило.
А вот по чередованию тут статистику особо не веду. Помнится был привес у меня как-то большой - почти 2 кг. Но мы его победили.
Вообще, за месяц первый -7,9 кг) мне кажется достойный результат))
И да, я тож спать собираюсь)))

[sincap]

Девочки!
ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С 8 МАРТА!
Я поздравляю дам прекрасных
С весенним солнцем, пеньем птиц
И с синевой высокой, ясной.
Пусть украшением Ваших лиц
Послужит нежная улыбка,
Сиянье ласковое глаз.
Пустяк мой дар - всего открытка.
Но, знак, что думаю о Вас!

[sincap]

и по поводу веса..
83,5 с утра. Ничего не изменилось, вчера была на первом дне чередования! КРУТО!! ОВОЩИ!!!! Да здравствую овощи!!!!
Объемы
Грудь 106 см (ушло 7 см)
"Талия" 103 см (ушло 3 см)
Бедра 108 см (ушло 2 см)
В общем объем и вес постепенно, но неумолимо падает!!!! УРААА!!

[шайтанчик]

и по поводу веса..
83,5 с утра. Ничего не изменилось, вчера была на первом дне чередования! КРУТО!! ОВОЩИ!!!! Да здравствую овощи!!!!
Объемы
Грудь 106 см (ушло 7 см)
"Талия" 103 см (ушло 3 см)
Бедра 108 см (ушло 2 см)
В общем объем и вес постепенно, но неумолимо падает!!!! УРААА!!

да что вес!!!!!! объемы то как уходят!!!!!! просто блеск!!!

[sincap]

спасибо!!!!!!!!!! ЕХУУУУУУУУУУ

[sincap]

Утром, позади 2 дня чередования
итог -500 г
ОТЛИЧНО!
Мне купили сковороду с керамическим покрытием! КРУТЯЯЯК!
Пожарила яичницу с мяском
+ стаканчик 1,5 % молочка
Вкуснятинка ))
ПЫСЫ: на праздник не нарушала! Горжусь собой безумно!
Подарили коробку конфет, лежит ждет моего молодого человека ))
Сластена)

[шайтанчик]

Утром, позади 2 дня чередования
итог -500 г
ОТЛИЧНО!
Мне купили сковороду с керамическим покрытием! КРУТЯЯЯК!
Пожарила яичницу с мяском
+ стаканчик 1,5 % молочка
Вкуснятинка ))
ПЫСЫ: на праздник не нарушала! Горжусь собой безумно!
Подарили коробку конфет, лежит ждет моего молодого человека ))
Сластена)

с отвесиком!!! молодец... и без нарушений!!!! да и еще сковородочка!!!! у меня такая же - не нарадуюсь...

[Sialma]

Утром, позади 2 дня чередования
итог -500 г
ОТЛИЧНО!
Мне купили сковороду с керамическим покрытием! КРУТЯЯЯК!
Пожарила яичницу с мяском
+ стаканчик 1,5 % молочка
Вкуснятинка ))
ПЫСЫ: на праздник не нарушала! Горжусь собой безумно!
Подарили коробку конфет, лежит ждет моего молодого человека ))
Сластена)

Поздравляю)) молодец)

[sincap]

спасибо!!!!!!!!
А ваши празднички как??