Мы это все 2й раз посетили... 3 года назад тоже дом снимали отн.недалеко,те км по 100 в эти места проезжали А ныне так просто в Алкобасе жили и пешком можно было к монастырю ходить... + прочее в км 20...макс 60
С удовольствием прошла везде снова, вспоминая и радуясь,что все цело и только похорошело.
Инфу читаю после увиденного Раньше приходилось все штудировать ДО,тк гад Суп ехал в точку Х, не обращая внимания на то,что оказывается по пути рядом было... Когда это важно, то перепроверяю его идеи, сейчас было не до этого. Бассейн доминировал


Щаззз... ужарилась она дико... , вчера я костлявое поклевала(каркас и крылья), Супу грудку 1 подсунула,сегодня 2ю скормлю,тк он костлявое есть не умеет, а себе - по ноге...,те попробую не сьесть 2 сразу. Учусь ... яблоки уже режу пополам и 2ю половинку Супу впихиваю.


Ну, это не совсем как домашняя, кот по саду бегает, а все же из массового производства, но не из клетки, где она и двинуться не может. Так и пишут " схарелл кип".
Есть еще и "свободно гуляющие"/(фряй аутлооп) и био... Разница в содержании кол-ва на 1м2 и корме и тп...
На упаковке все указано, на яйцах тоже эта инфа стоит. Еще и производители разные, есть одна фирма " Лучшая жизнь" /Беттер лейфен... ,но как-то жестоко звучит на мой вкус - типо, побегала счастливой пару месяцев и ...на стол

Ошибаешься... это все для прикрытия от солнца... Платье требует туфельки... , а в них по пеклу и с песком и распухающих ногах не походишь... Купила с надеждой на лучшие времена + обувку надо подобрать удобную и поизящнее

Шляпку розовую купила именно в бассейне плавать,тк у нее сзади поля меньше и не мокли. Я плаваю брассом с головой над водой, ногами не шевеля... руки тренируя
А про платья - худым идет все... поэтому и стремимся ими снова стать. Смотрю на свой крошечный сицилийский сарафан и не верю что в нем ходила ... Есть к чему стремиться ...с поправкой на возраст с болячками

и про курицу - стало интересно+ НАДО взвешивать перед поеданием, так вот... нога ее 1 всего 160гр весит. 1/2 грудки - 107гр... Что там было на 1500 ?! Кожу, жир я срезала, костищу при грудках выдрала из них...
Жира после тушения было много, я даже в нем баклажаны потушила сразу до кучи полезного

сьела 1 ножку - ЧБ дюканю в ланч, получается
Вторую вечером с салатом зеленым доем. Утром были мюсли + семена молотые и ягоды+ кефир. Тоже надо начать взвешивать и ккал посчитать, а то по виду приличная порция получается.

Маша-Картинка напомнила про книгу "НОжки мирового стандарта", по ней есть уже и видео на ютьюбе
https://www.youtube.com/playlist?list=P ... YhluMrDA0x

А тут на сайте дамы-исполнительницы , словами
https://www.deti-eto-chudo.ru/nozhki-mi ... -kompleks/

Конечно можно и книгу скачать,там все подробнее.

Коимбра, бывшая древняя столица Португалии(мини Порто) с древнейшим и Университетом, кот на холме расположен,те до него топать и топать через реку и вверх....с места парковки Хорошо,что было прохладно и даже иногда лил дождь

Очень красиво

Выходит, черешня и не калорийная вовсе? И абрикос такой же... Пока не увидела цифры, не задумывалась особо. Внутренний блок на все ягоды стоит. Это после диеты Дюкана: сильно дядюшка нас тогда напугал.
А, выходит, не сильно-то и страшные , ягоды эти если тазиками не есть.

Умопомрачительная Коимбри с умопомрачительным органом в церкви. Строили же! И, что важнее, сумели сохранить.
В глаза, правда, бросается некая "загущенность" строений)) Это исторический центр, в остальной части города посвободнее?

Вспомнилась сейчас улочка в Дубровнике: если по ней шел человек в одну сторону, второй, стоя у конца улочки, ждал первого, не заходя. Не мог поместиться)).

Смотря на нашу молодежь, я перестала "париться" на эту тему: ношу юбки и платья с кроссовками иногда. Кроме совсем уж романтичных. Каблуки совсем пропали из моей жизни .