Ириша и девочки всем пятничный привет! Вес сегодня 66.9.
Натали спасибо большое за поздравление, я уже и забыла. Ты где сейчас обитаешь? Как твой отпуск? ...Сходила в твой дневник, прочитала, вопросов больше нет.

точно

Ириша, девочки привет))))
я 69,5))) минус полкило но думаю это уходящие КД))))
всем хорошего дня))

И меня, и меня запишите . Я ж еще немножко похудела))))) 83,6 кг.

Энжик —70,0--69,5
budgie—66,7--67,2--67,0--66,9
irisha—76,7--76,9--76,5--76,5-76,3
effi—56,4--55,8--55,2--55,9--
belka —86,1--86,4--84,8--83,6
Nатали—64,0--62,3

Добрый день! Некоторые красавицы активно возобновили процесс постройнения и нас потихоньку втягивают, подтягивают Кое кто с последнего взвешивания убежал вперед аж на кило двести! Белл, супер просто! И мы хоть по чуть-чуть , но сбросили. Натуля, не знаю, хочешь ли ты отчитываться, сама твой результат не стала вписывать, если что, маякни И Эльчик где-то потерялась

Привет!


Ириша, обязательно буду отчитываться. Поставь, пжт, мне начальный вес 64 кг. А на сегодня - 62,3 кг.

Всем нескучных выходных.

Ага, наша компашка почти вся в сборе (Эффи, наверное, все-таки укатила в Парижжжжж ).
Ириша, отвес у меня произошел внезапно - активный отпуск. Сейчас процесс вялотекущий (еще и нарушаю тортиками).
Ты сейчас в доме живешь? Движухи, вероятно, достаточно? Что выращиваешь, чем питаешься? Летом сильно меняется рацион - много зелени, салатов, ягод. Красота!!!

ох Белка молодец какая))))
беру пример и прусь к минусам))) поздравляю)))



Наталь и ты крутышка))))

все молодечики))))

[quote="belka"]Ага, наша компашка почти вся в сборе (Эффи, наверное, все-таки укатила в Парижжжжж ).
а я вот тоже заметила - как ни ктрути кто то пропадает, потом появляется, или не появляется - но в отчете постоянно плюс минус фигурирует 5/6 человек)))

Ну да, жизнь в реале закрутит, дел у всех полно. Но как только сядешь за комп первым делом наш сайт открываешь. И надо чаще заходить, я когда-то формулу вывела и она всегда верна -"Чем дальше от форума, тем больше вес". Гулять гуляем, но возвращаться не забываем

Привет, Бэлочка. Да у меня тоже в плане похудения процесс вялотекущий. Вес критический для меня, я давно так много не набирала. Причем в отпуске в мае, со всякими посиделками, др и проч. я не набрала, а вот приехав домой что-то пошло не так. За весом стала следить строже, а он наоборот вырос. Движухи достаточно, если не работа на участке, то какие-то вопросы решаем в Москве, хожу много. В какие-то дни вес снижается, потом обратно набегает. Система по-прежнему нужна. И важна. Отруби по-прежнему ежедневно употребляю, но основное питание всё-таки овощи, мясо-рыба. Вот даже на днях делала вареники с вишней, шикарные получились, но я то их не ела. Завела отрубное тесто, в формочках на пару сварила, внутрь по вишенке с сахзамом положила. Ничё так
На участке у нас была большая переделка. Всё поменяли местами, строится беседка с зоной барбекю, огород перенесли в противоположный угол. Переделывали газон весь. Деревья пересадили, а то они у нас как по временной схеме были посажены,так и мучались. Хотя яблоки были, хорошие. Так что пока могу газон показать. Цветники оставлю на след год, тоже пока подождут. У нас еще в планах поездки к морю

Ириша, те изменения, что ты перечислила, просто грандиозные! Серьезные, видимо, были причины на такое решиться. С другой стороны, если беспорядочная посадка деревьев, пусть даже плодоносящих, мешает комфортно жить, то почему бы и нет. А газон с березой - классный. Такой свежестью пахнуло и прохладой.
Представляю, сколько трудо- и финансовых затрат ушло и еще уйдет. Вы вдвоем с мужем "горы ворочаете"? Или привлекли кого-то?
Кстати, я очень люблю обновления и переделки, это мне по душе. Очень-очень рада за вас - наслаждайтесь!
И к морю непременно. Накупаться вдоволь, назагораться. Дышать полной грудью солоноватым воздухом, мммм.... что может быть лучше))