закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4489 ]  На страницу Пред.  1 ... 415, 416, 417, 418, 419, 420, 421 ... 449  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 05 сен 2022, 18:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
Елена Прекрасная_ писал(а):
Таня, никого искать не буду!
Просто не будет диеты у меня больше)
Будет питание с определенной калорийностью.

Лена, я года два как иду по этому пути- хочу насовсем отказаться от диет, хотя она у меня и была одна единственная, это вот наша диета Дюкана. Самое лучшее это найти свое питание и просто следовать ему. Но для этого и нужны были вот те прошлые метания, страдания, это всё опыт. Как говорится -" сын ошибок трудных.." :yes4: Сейчас еще пройдешь путь подсчета калорий, когда-то тебе это поднадоест, но в голове точно осядет то что нужно. Живи жизнь активную, красивую, наполненную и интересную. Люби себя всякую, не позволяй развиваться комплексам из-за лишнего веса. :air_kiss:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 06 сен 2022, 08:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Вложение:
otkrytka-s-dnem-rozhdeniya-elene-prekrasnoy.jpg

Дорогая Леночка! Ты стала на год мудрее и красивее! Пришла к пониманию, чего ты хочешь в плане питания - и это замечательно! Я верю, что всё у тебя получится!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 06 сен 2022, 12:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11374

Не в сети
С днём рождения
Бобла и власти


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 06 сен 2022, 12:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10663
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Приятного ДР !!!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 06 сен 2022, 13:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
Девочки, доброе утро! Спасибо за поздравления!
сегодня отвес- 800 грамм или 700) уже запамятовала)

утро началось со спа) я поплавала в бассейне, побыла в джакузи на открытом воздухе, соляной пещере) сейчас скоро убегаю на массаж расслабляющий)
есть просто некогда)
и главное -возбуждение отгоняет аппетит))

на ужин придет подруга! будет игристое сладкое ( она другое не пьет) , сделаю салат из овощей и разной травы + запеку рыбу или грудку)
не хотим ничего калорийного)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 07 сен 2022, 06:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Представляю, какой у тебя отвесик будет:))) :Bravo:

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 07 сен 2022, 12:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
вес - 100,7, но как-то джинсы стали подвисать на мне.
ни отвеса, ни привеса, но все-такие вчера был ужин.
и там были куриные крылышки.

на работу принесла чизкейк.
закажу роллы, пиццу ,пироги.
ничего из этого не буду, кроме роллов и то немного!

надо мне придумать, что вкусного, но не слишком калорийного приготовить на пт.
придут соседки меня поздравить.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 07 сен 2022, 13:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Ну можно сделать а-ля чизкейк ток обезжиренный, или просто желе на сахзамах. И запечь курицу:)

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 07 сен 2022, 15:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
Ну можно сделать а-ля чизкейк ток обезжиренный, или просто желе на сахзамах. И запечь курицу:)


да не , десерт я куплю гостям нормальный.
а сама десерт не буду.
мне нужно придумать какие -то закуски и сегодня зайти в магазин за продуктами)
завтра сделать заготовки, а в пт можно сказать. что они почти сразу после работы придут.
и я должна штрихи делать последние.
хотя я бы вообще обошлась овощным салатом - зелень, руккола, томаты ,огурцы, перец, бальзамик и оливковое масло.
бутерброды с творожным сыром и красной рыбкой.
оливки.
сырная тарелка - пармезан, с плесенью сыр и еще какой-нибудь один.
колбасная тарелка - еврейскую сырокопченную колбасу, может пастрому.
что-то такое.
курицу запеку.
десерт
фрукты

чего-то еще не хватает..может сделать рулетики из баклажанов еще.
какие у вас есть идеи?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 07 сен 2022, 15:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
Елена Прекрасная_ писал(а):

чего-то еще не хватает..может сделать рулетики из баклажанов еще.
какие у вас есть идеи?

Привет, Лена. Я тебе посоветую сделать мусаку греческую. Она вкусная, сойдет и за горячее и за тёплую закуску. И ее можно частично заранее подготовить. Я на диете готовила ее без картошки, были слои из баклажан и кабачков, но ты можешь для гостей сделать классическую. Есть вариант кружки баклажанов запечь в духовке, смазав растительным маслом, а можно просто обжарить на сковороде. Если лень искать рецепт могу сбросить.

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4489 ]  На страницу Пред.  1 ... 415, 416, 417, 418, 419, 420, 421 ... 449  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: