Эффик привет! Ты уж нас не забывай, а то мы с Натали изо всех наших сил держим форум на плаву. А ты на фейсбуке есть? Меня ни на телеграмме, ни в вотсапе нет, а вот на фейсбуке мы с Наташей друзья. Я, честно говоря, нигде никакой активности не проявляю, но на фейсбуке бываю каждый день...почти.
Про вес я молчу, у меня после всех плановых и неплановых поездок, запредельный на сегодняшний день. И сделать пока ничего не могу, удерживать удерживаю, а вот сбросить никак! Стресс присутствует и он не дает сбросить. А у тебя вон целая стрессовая полоса, подожди немножечко.

Ириша, очень рада, что заглянула.
Я думаю, что именно сейчас очень важно такое дружеское позитивное общение, как было у нас на форуме. ИМХО.

Да уж, Эльчик, веселенькая у тебя выдалась осень!
Надеюсь, что все "приключения" и болячки позади, и дальше пойдет светлая полоса.
А вес... Ну что вес, не самое страшное, что может с нами приключится. Тем более, что мы все знаем как ты целеустремленно расправляешься с ненароком прилипшими кг-шками.


Конечно кидай, очень интересно.


Надеюсь, что не потеряешься и будешь заглядывать!

Неля,


Поддерживаю идею с Фейсбуком.
Неля, посмотри, Эля у меня есть там в друзьях.

ПриветЫ!
Недельный отчет:
Пн 21.11.2022 - 61,8кг (+1,0кг)
Вт 22.11.2022- 61,1кг (-0,7кг)
Ср 23.11.2022 - 60,6кг (-0,6кг)
Чт 24.11.2022 - 60,3кг (-0,3кг)
Пт 25.11.2022 - 60,2кг (-0,1кг)
Итог недели: -0,6кг.
Значит сегодня ПИРую!...

Жду немногочисленных отчитывающихся.

Nатали: 60,2--60,7--60,8--60,2кг
budgie: 69,6--69,5--69,5-- 69,7 кг
effi: 59,3-- х--х--61,3кг

Привет птичка моя
У меня 61.3, очень много , но как не странно меня в данный момент это совсем не напрягает , вчера вообще был рекорд 62.0, и тоже не напрягло
Это конечно настораживает , но почему не понимаю , хотя наверно понимаю , но мер не принимаю пока . Видимо в январе начну , надеюсь …. Хотя не знаю , может и раньше начну , а может и нет .
Я же писала , что 3-4 недели вообще отказалась от любого сахара , хлеб не сладкий тоже не ела , бирки все читала , в общепите не ела , в итоге прибавила 2 кг
Но вот к чему то очень строгому пока совсем не готова , в это время года не реально , только угрызения совести своей и нервов окружающих .
На следующей неделе еще и спектакли в театральной студии , как всегда стресс и не досып , но интересно , питание в это время вообще , что в рот залетит в любое время . О правильном питании вообще речь не идёт , не то что о диетах .
Надеюсь , очень надеюсь , что с прибавлением светового дня в начале января вернусь в 50е . То что я в них вернусь в этом то я уверена , только пока не знаю когда .

Наташа , напиши мне что нибудь в вотсап , телеграмм и Инстограм пожалуйста , а то я в мае как телефон поменяла , многие адреса пропали . Мой номер все тот же , не меняла , только телефон меняла .
Если напишешь , поставь подпись , что это ты . Я тебя запомню в адресаты .
Фейсбук у меня есть но я туда хожу раз в квартал и не пишу там совсем . Вообще очень редко там бываю .

Неля и тебе привет привет

Девочки всем привет! Вес сегодня 69.7.

Дорогая, цифры в нашей жизни - это не главное. Тем более, что для твоего веса 61,3 - совсем не критично. После НГ и ДР потихоньку скинешь излишки.


Написала и в WA, и в Инсте.

Неля, зафиксировала.
У вас уже во всю идут пред-празднования?
Вчера чуть не поздравила старшего сына с Рождеством... на месяц раньше.