Оленька! Рада знакомству! Ты молодец раз можешь во время остановится и снова перейти на диету, не запуская. Я к сожалению пришла в чувство когда вес уже зашкаливает.

Заходи почаще в гости, давай наставления мне, все таки у тебя опыт в ДД есть, а я пока еще только учусь )))

привет , Наташа! очень рада тебя видеть в моем дневничке.
на Дюкане худеется легко и незаметно! главное не поддаваться соблазнам из вне... у меня всегда в холодильнике были дю-вкусняшки .и когда шли в ресторан или к друзьям, тоже с собой в контейнере брала дю-тортик. мне это помогало не сорваться.
если будут вопросы конечно пиши, буду рада вместе во всем разобраться.

сегодня третий день атаки. вчера я внезапно загрипповала. думала только чайком обойтись. но вечером мой муж нарезал мне апельсин и приготовил гранатовый сок. я если честно, худею без фанатизма. если больна, то буду лечиться и есть ли сахар в прописанном, мне врачом, сиропе смотреть не буду.
на утро весы прибавили 300г. но самочувствие на порядок лучше. просто вчерашний день вычеркнем из диеты и получается сегодня опять второй день атаки))))

всем привет!
я все еще болею.... температуры как таковой нет. но боль в мышцах и в суставах не дает ничего сделать....
весы сегодня показали -200г.
атака у меня вообще не атака... продолжаю есть апельсины, грейпфрут, гранаты и молоко с медом.
как придет выздоровление,начну атаку с начала. а то не дело...
варю сейчас себе куриные желудочки. обожаю их с греческим йогуртом. семья фууукает,как только их видит. а я ну с ума схожу ,если честно!

Выздоравливай Оля, хватит болеть!

И снова здравствуйте!!!
Много лет прошло, многое случилось и ещё больше поменялось ,но не проблема с лишними килограммами. Их стало ещё больше.
Сегодня вес почти 85 кг.я даже после родов сколько не весила...
Какие новости на сегодняшний день
Я работаю в отделе тендеров мэрии. Работу люблю, но сталкиваюсь с проблемой начальницы -самодуры.
Были серьёзные проблемы с мужем, прошли через разрыв . Сейчас оба стараемся спасти наш брак.
Детки растут. Диане 15 лет ,Алексу в марте 13.
И я снова начинаю заново Дюкана. Очень надеюсь на вашу помощь и поддержку, в которой очень нуждаюсь!!!
1й день атаки, ну понеслось...

Привет!

Желаю побольше сил для начала дюкана, дальше он уже сам идёт, а вот начать прям трудно. У нас всё получится!!