Mymink писал(а):Да, ягоды уже разрешены как доп. Пиво? Ооооо, не надо пива, если не хочешь за сотню килошек улететь. Вот ягоды да, я могла бы и тазик съесть и не треснуть. И да, они как доп сейчас разрешены в термо не обработанном виде. Я за эти 4 месяца ягод 10 наверное съела
Забыла! Минус 300. 82,3 кг.Есть мысль что временно скинула, вчера у меня проблемы были- из одной комнатки не выходила))). Так что может обезвоживание. Но всё равно хоть что-то
классно!!! С отвесиком тебя! И не важно что там способствовало. Я вон свое плато водой сасси двигала и писала, простите
Пасибо! Так и не сподобилась ни на морковь,ни на свёклу) Тыкву не ем- не люблю. Овощи- огурцы, капуста, помидоры и зелень- кинза, укроп, руккола. Несколько раз соблазнялась в БО соленым огурцом) Ягоды пока не хочу, вот сегодня очень хотела яблоко. Жаль ЧБ. Завтра может куплю и схрумкаю. Надоело ограничивать себя безрезультатно. Оно и разрешено в БО 1 шт. Я смотрела.
Еда: Яичница, остатки цыпленка, ужин будет камбала. К ней лук замариновала репчатый с сахзамом)) У меня как раз мелкий остался на 20 грамм веса))))
Я тоже новшества дюкановские как то не включаю в рацион, по старинке чередуюсь. Не из-за того, что боюсь их вводить, а как то не хочется. Вот хотелось как то ягод, когда Сережка себе разморозил, съела немного. И пару раз авокадо по половинке съела. Это классно, что Дюкан стал больше продуктов разрешать как доп. Еще орешки иногда по 1-2 подъедаю, раз уж их теперь тоже можно. Вот их я обожаю и будь моя воля на штучке я бы не остановилась. А так все по старинке - курица, говядина, яйца, творог, салат зеленый, помидоры, огурцы, капуста, баклажаны, кабачки, шампиньоны иногда
Вот я тоже по старинке, а орехи боюсь. Я такая же. Мне дай волю сгрызу как белка. Сейчас сижу пишу список зелёнки с клетчаткой. Через час зайду в магазин и куплю всякого) Прям вот хорошую идею ты мне подарила!
Я согласна, что диета не должна быть однообразной. И да, здорово, что Дюкан ее расцветил. Ты права.
Тут Анаит просила делится красотой. Надеюсь, кому-то еще пригодится знакомство. Cesare Saccaggi 4 сезона. Будет в двух постах. Итальянский живописец, жил в 19-20 веке. Его картины на мой взгляд очень красочные и какие-то возвышенные. Что-то сказочное есть в облике моделей.
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
Лето и знаменитая пара Данте и Беатриче. Которая парой на самом деле не была. А был лишь влюблённый Данте и недоступная Беатриче, которая умерла рано, так и не узнав о неземной любви поэта.
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
Лиля спасибо за информацию. Меня очень порадовали , что финики разрешены, ну и ягоды, конечно. С орешками я с вами в одной команде: если начну, то не остановлюсь, так что лучше подальше от них. Но вот семечки, семена чиа уже начну добавлять в свою утреннюю кашу