А как дела у мужа, потерял намеченное ? Поговори с ним, пусть помогает тебе ....
И сама пиши список "ошибок" и искореняй !
Мы сидим в ГДР бывшей, дом на холме с видом на деревню, а над нами лес... Готовлю сама, ходим/ездим много...,но сижу потом с РС занимаясь фото с читкой материалов по увиденному.
В твоей ЛС ссылки на книги Кундеры

Привет, Надия! Обязательно посмотрю твои фото. Хочется полюбоваться неспеша, только времени пока мало.
И за книги - спасибо! Скачаю. Совсем не слежу за личными сообщениями, хорошо, хоть подсказываешь.
Сейчас слушаю "Тобол" А. Иванова. Потрясающий роман. К тому же подкинули ссылку на видео с экскурсией г.Тобольска. Очень познавательно. И прямо в точку - глажу на белокаменный Кремль и оживают герои книги.

https://dzen.ru/video/watch/636f36f134c8c35933e37759

Да, список ошибок надо писать. И без кавычек))
Мужу не удалось достигнуть значительных успехов, хотя три килограмма все-таки ушли. Но он, конечно, занят физическим трудом, поэтому у него фигура улучшается. Уходит животик))))
Видимо, переходит ко мне)))

Немного улучшилось мое настроение, чему способствовало чтение дневника Анаит. Той его части, где девочки рассуждают о философии диеты.
Кину сюда цитату, мне пригодится:



Точно - про меня. Мне именно что не хватает терпения, я быстро загораюсь и быстро остываю (если нет результата).
И про жалость к себе - тоже про меня((

Бэлочка, привет! а есть еще одна фраза, на которую я посматриваю.
Надо лечить причину, а не следствие. То есть наш лишний вес и тд - это все уже следствие. Нужно понять в чем дело? организм наш так устроен , что ему не нужны лишние кг.
Соответственно тебе нужно настроиться на потерю твоих кгшек!)
я долго настраивалась, но сейчас я увидела свои первые минусы и очень замотивировалась!

Давай вперед мчаться к стройности

Не буду ныть и жаловаться, лучше поделюсь с вами фотографиями из своих отпусков.
Этим летом мы дважды побывали в Карелии: в июне в паломнической поездке три дня прожили в монастыре на о.Валаам. И вдвоем с мужем в августе - в Петрозаводске (чтобы побывать на Онежском озере и о.Кижи) и в Сортавала (чтобы посмотреть на Ладожские шхеры и горный парк Рускеала).
В Карелию влюбилась. Край необыкновенной северной красоты, атмосферные города, Онега и Ладога покоряют своим размахом, островами, заросшими ягелем камнями, карликовыми карельскими березами и соснами. В лесах корабельные сосны, могучие ели и мох.
Очень притягательный край!

Оочень красиво, прямо очень. Мы с Сережкой лет 10 назад там были и очень хочу еще туда доехать наподольше. Показывай побольше фоточек и приходи почаще. Не важно что там с диетой у тебя сейчас, но тут ты побыстрее дозреешь. Мне только атака на 3-4 дня помогает настроиться. Без атаки я не могу себя перестроить

Лиля, твой совет пришелся кстати: чем ближе к форму (пусть и малолюдному), тем больше внимания питанию. Глядишь, втянусь))
А фотографии есть еще, конечно. Вчера сделала коллажи на телефоне, да работа помешала здесь их разместить. Проблема не в том, чтобы их разместить, проблема в том, чтобы выбрать из сотен имеющихся))

Наша поездка на Валаам очень мне понравилась. И даже получилось, что бывает редко, перестать суетиться, а сосредоточиться на духовных материях (ну, насколько это вообще возможно для меня).
Когда ты едешь с паломниками, большой группой (нас было 50 человек), то подчиняешься общим интересам. Зато и видишь и слышишь больше.
Когда едешь туристом, то соответственные ощущения и получаешь.
Поэтому мы с мужем, глядя на необыкновенную северную красоту, решили составить себе программу путешествия сами.
Самым важным было увидеть Кижи, этот музей-заповедник под открытым небом. Муж был там в середине 80-х годов 20-го века. Говорит - небо и земля. Я в совершенном восторге от деревянных церквей, по преданию, построенных без гвоздей, от русских и карельских домов, от всей этой атмосферы старины.

Ну, а камни на Ладоге я готова была фотографировать бесконечно. Я трогала, сидела на них, да полежала немножко)))