Привет! Мне интересно, на выходных у всех идёт прибавка? У меня он на протяжении почти всего времени, на выходных идёт прибавка.

А ещё вчера я была плохой девочкой, ходили в баню и смотря как остальные (муж и дети) хрумкали чипсы, тоже тайком съела пару чипсин , но думаю в парилки они потом выпарились

Привет дневничок!!!
Ожидала за выходные привеса,он был, но только +100, но сегодня с утра было -300

Хочу поделиться рецептиком
Салат из свеклы с крабовыми палочками

Свекла - 2 штуки
крабовые палочки - 200грамм
яйцо варёное - 3 штуки
сыр - 100грамм (я брала 50гр 5%, да и салата у меня получилось на 2-3 дня)
майонез Дюкана (но я делала с белым йогуртом), соль по вкусу
чеснок 1-2 зубчика
Свеклу помыть и отварить(если продаётся варёная,можно и её,чем самой возиться). Свеклу и сыр натереть на крупной тёрке, яйца и крабовые палочки нарезать кубиками и перемешать со свеклой. Заправить майонезом!
Мне очень понравился, так как я любитель свеклы

Спасибо за салатик! Попробуем

Пожалуйста

У меня есть ещё один салатик на примете, но я его ещё не делала, сделаю-поделюсь

У меня сегодня месяц как я Дюканю. Скинула за месяц 5,800

Подскажите, у меня завалялась пачка чая Турбослим, можно ли его пить на диете...или отложить до истечения срока и затем выбросить...хотя он ведь травяной чай...да и в пачке всего 20 пакетиков...

Попей) для эффекту)

спасибо...я думаю ничего не случиться. Я его покупала когда ещё в Эстонии жила, рядом российский городок Ивангород, так бегала покупала, думала выпью, а что-то руки до него так и не дошли