Мде. Вес и ныне там. Но сказать честно - и дЮеты было мало. В воскресенье вообще нажралась, как Бобик на помойке - были в гостях.
Новая праздничная неделя - прям и не знаю, что делать. Надо к себе звать гостей

Нади, возьми себя в руки!!! Ты молодая мама, пример для двух прекрасных дочек!!! Это что за слова - случились крылья??? Нам эти гадости вообще нельзя! Ты раньше хоть селедку вечером ела. И вообще ты прекрасная женщина, а не бобик! Прекращай шалить !!!!
Я в тебя верю!!! И девочки тоже!!!!

Нади, как настроение? Как праздники прошли?

ох, Натали, лучше не спрашивай! До сих пор в себя не приду никак

как обычно - новая жизнь с понедельника...
Завтрак - кофе
Обед - котлетки из горбуши
Ужин - запеченая курица, три крабопалки

Ну да, и еще две мармеладины.

Завтра будет БО - натушила полную сковороду грибов с курицей и капустой...

Весны, весны не хватает! У нас -20 второй день, жрать хочется неимоверно - сладкого, мучного и жирного!

Нади, как неделя проходит? Без срывов? Я в тебя верю!!!

да, Натали - на этой неделе без срывов но вес стоит все равно

Ничего, мы его сдвинем, весна идет!

Обязательно сдвинем!!!!!! Ты же сама все знаешь!!! Только держись, прошу тебя!!!

Спасибо за поддержку, Натали

Сегодня ровно год, как я обратилась к Дюкану!
Ну не самый плохой вариант - хоть 3-5 килограмм вернулись, основной результат остался со мной, а значит дядька дело говорит!

а моя теория снова подтверждается - "Дюкан работает примерно 10 месяцев"
А потом приходится бороться с приобретенными 3-5 кг

Нади, у меня второй год идет!!! Только кг на мне висит и знаю где он , бока и живот за зиму, т.к. почти совсем забросила свой обруч и пресс , да и гуляла редко в эту зиму - болели часто. Нади, регулируй свое питание и все будет !!! Нади, заруби на носу - все поблажки до 12:00 дня!!! На себе проверяла - работает. Фрукты тоже сюда входят и любимая соленая селедка ! Верю в тебя!!!