закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 100 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Нет предела совершенству.
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 15:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2012, 14:35
Сообщений: 91
Откуда: Питер-Москва

Не в сети
Sialma писал(а):
Natash@ писал(а):
Все ставлю будильник на 30 минут раньше и начинаю завтракать!!! :connie_21:


Это ты молодец :yes4: я тоже вставать раньше начала :yes4: во-первых, потому что надо ж на форум зайти, всех попроведовать, рассказать о своих достижениях :yes4: а во-вторых, надо вкусно и неспеша позавтракать :yes4:
Ну и если уж захочется блинчика свеженького, то вапще еще минут на 10 раньше встать :yes4:


Молодцы вы :good:, а у меня попытка встать, на десять минут раньше, заканчивается выборочной глухотой :blush2: не слышу я будильник :derisive: и раньше лечь, то же не могу т.к. сова и ночной житель :blush2:
Я теперь время на "покраску и штукатурку" трачу на завтрак. Все с вечера готовлю, а утром только в микроволновку сунуть, или не сувать можно :derisive: А, лако-красочные работы в машине, ну или на работе :ok:

_________________
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=3643
Атака с 11.03. по 12.03. -2,400
Круиз с 13.03 по 55 кг.
1 неделя: 61,900 - жду


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Нет предела совершенству.
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 16:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Лесик писал(а):
Sialma писал(а):
Natash@ писал(а):
Все ставлю будильник на 30 минут раньше и начинаю завтракать!!! :connie_21:


Это ты молодец :yes4: я тоже вставать раньше начала :yes4: во-первых, потому что надо ж на форум зайти, всех попроведовать, рассказать о своих достижениях :yes4: а во-вторых, надо вкусно и неспеша позавтракать :yes4:
Ну и если уж захочется блинчика свеженького, то вапще еще минут на 10 раньше встать :yes4:


Молодцы вы :good:, а у меня попытка встать, на десять минут раньше, заканчивается выборочной глухотой :blush2: не слышу я будильник :derisive: и раньше лечь, то же не могу т.к. сова и ночной житель :blush2:
Я теперь время на "покраску и штукатурку" трачу на завтрак. Все с вечера готовлю, а утром только в микроволновку сунуть, или не сувать можно :derisive: А, лако-красочные работы в машине, ну или на работе :ok:

Так я это... два будильника завожу :blush2: в смысле, у меня два телефона. Один рядом кладу и завожу на 5 минут раньше. А второй, что погромче, кладу подальше, чтоб вставать приходилось дабы выключить его :yes4: а то я девушка-то пунктуальная :yes4: никада не опаздываю, так что проспать низя-низя :yes4:

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет предела совершенству.
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 17:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2012, 14:35
Сообщений: 91
Откуда: Питер-Москва

Не в сети
Sialma писал(а):
Лесик писал(а):
Sialma писал(а):
Natash@ писал(а):
Все ставлю будильник на 30 минут раньше и начинаю завтракать!!! :connie_21:


Это ты молодец :yes4: я тоже вставать раньше начала :yes4: во-первых, потому что надо ж на форум зайти, всех попроведовать, рассказать о своих достижениях :yes4: а во-вторых, надо вкусно и неспеша позавтракать :yes4:
Ну и если уж захочется блинчика свеженького, то вапще еще минут на 10 раньше встать :yes4:


Молодцы вы :good:, а у меня попытка встать, на десять минут раньше, заканчивается выборочной глухотой :blush2: не слышу я будильник :derisive: и раньше лечь, то же не могу т.к. сова и ночной житель :blush2:
Я теперь время на "покраску и штукатурку" трачу на завтрак. Все с вечера готовлю, а утром только в микроволновку сунуть, или не сувать можно :derisive: А, лако-красочные работы в машине, ну или на работе :ok:

Так я это... два будильника завожу :blush2: в смысле, у меня два телефона. Один рядом кладу и завожу на 5 минут раньше. А второй, что погромче, кладу подальше, чтоб вставать приходилось дабы выключить его :yes4: а то я девушка-то пунктуальная :yes4: никада не опаздываю, так что проспать низя-низя :yes4:


А, я на звук тапком бъю :blush2: :yes4: Но, я не опаздываю :yes4: Встаю когда надо, но вот раньше не могу. Приходится выкручиваться :derisive:

_________________
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=3643
Атака с 11.03. по 12.03. -2,400
Круиз с 13.03 по 55 кг.
1 неделя: 61,900 - жду


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет предела совершенству.
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 21:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2012, 14:35
Сообщений: 91
Откуда: Питер-Москва

Не в сети
:take_example:
Завтрак: Кефир с творогом.
Обед: Курица с зеленой фасолью, дю-сырником и баночка колы-лайт (очень хотелось :blush2: )
Ужин: Кефир с дю-сырниками.
В перерывах чай, кофе (сегодня без молока т.к. закончилось, а купить не успела)
Фу, кажется все. Правда отвесов не жду спортзал + кола. Хотя... буду верить в хорошее. :pardon:

_________________
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=3643
Атака с 11.03. по 12.03. -2,400
Круиз с 13.03 по 55 кг.
1 неделя: 61,900 - жду


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет предела совершенству.
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 23:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан

Не в сети
Лесик писал(а):
:take_example:
Завтрак: Кефир с творогом.
Обед: Курица с зеленой фасолью, дю-сырником и баночка колы-лайт (очень хотелось :blush2: )
Ужин: Кефир с дю-сырниками.
В перерывах чай, кофе (сегодня без молока т.к. закончилось, а купить не успела)
Фу, кажется все. Правда отвесов не жду спортзал + кола. Хотя... буду верить в хорошее. :pardon:

а чо такое? :wink3: кола - иногда мона...а спортзал - нуна... :yes4: так что сплошная вера в хорошее.... :yes4:

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет предела совершенству.
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 00:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2012, 14:35
Сообщений: 91
Откуда: Питер-Москва

Не в сети
шайтанчик писал(а):
Лесик писал(а):
:take_example:
Завтрак: Кефир с творогом.
Обед: Курица с зеленой фасолью, дю-сырником и баночка колы-лайт (очень хотелось :blush2: )
Ужин: Кефир с дю-сырниками.
В перерывах чай, кофе (сегодня без молока т.к. закончилось, а купить не успела)
Фу, кажется все. Правда отвесов не жду спортзал + кола. Хотя... буду верить в хорошее. :pardon:

а чо такое? :wink3: кола - иногда мона...а спортзал - нуна... :yes4: так что сплошная вера в хорошее.... :yes4:


Кола - это добавка, а я целую банку выпила :cry: А, после спорта могут мышцы отечь :blush2: , а могут и не отечь :yes4: Зато после завтра... :wink3:

_________________
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=3643
Атака с 11.03. по 12.03. -2,400
Круиз с 13.03 по 55 кг.
1 неделя: 61,900 - жду


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет предела совершенству.
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 00:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан

Не в сети
Лесик писал(а):
шайтанчик писал(а):
Лесик писал(а):
:take_example:
Завтрак: Кефир с творогом.
Обед: Курица с зеленой фасолью, дю-сырником и баночка колы-лайт (очень хотелось :blush2: )
Ужин: Кефир с дю-сырниками.
В перерывах чай, кофе (сегодня без молока т.к. закончилось, а купить не успела)
Фу, кажется все. Правда отвесов не жду спортзал + кола. Хотя... буду верить в хорошее. :pardon:

а чо такое? :wink3: кола - иногда мона...а спортзал - нуна... :yes4: так что сплошная вера в хорошее.... :yes4:

Кола - это добавка, а я целую банку выпила :cry: А, после спорта могут мышцы отечь :blush2: , а могут и не отечь :yes4: Зато после завтра... :wink3:

ты что ли колу кажинный день выдуваешь по литру? :wink3: а мышцы... :wink3: дык ты ить не новичок, как я вчера после 4хлетнего перерыва... :yes4: так что не думаю, что с утра будет что то страшное... :yes4: глянь, скока там на весах ща.... и какая разница с утренним весом... :yes4:

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет предела совершенству.
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 00:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2012, 14:35
Сообщений: 91
Откуда: Питер-Москва

Не в сети
шайтанчик писал(а):
Лесик писал(а):
шайтанчик писал(а):
Лесик писал(а):
:take_example:
Завтрак: Кефир с творогом.
Обед: Курица с зеленой фасолью, дю-сырником и баночка колы-лайт (очень хотелось :blush2: )
Ужин: Кефир с дю-сырниками.
В перерывах чай, кофе (сегодня без молока т.к. закончилось, а купить не успела)
Фу, кажется все. Правда отвесов не жду спортзал + кола. Хотя... буду верить в хорошее. :pardon:

а чо такое? :wink3: кола - иногда мона...а спортзал - нуна... :yes4: так что сплошная вера в хорошее.... :yes4:

Кола - это добавка, а я целую банку выпила :cry: А, после спорта могут мышцы отечь :blush2: , а могут и не отечь :yes4: Зато после завтра... :wink3:

ты что ли колу кажинный день выдуваешь по литру? :wink3: а мышцы... :wink3: дык ты ить не новичок, как я вчера после 4хлетнего перерыва... :yes4: так что не думаю, что с утра будет что то страшное... :yes4: глянь, скока там на весах ща.... и какая разница с утренним весом... :yes4:


Страшного, точно не будет!
Как твои мышцы? Как себя чувствуешь?

_________________
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=3643
Атака с 11.03. по 12.03. -2,400
Круиз с 13.03 по 55 кг.
1 неделя: 61,900 - жду


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет предела совершенству.
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 00:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан

Не в сети
Лесик писал(а):
шайтанчик писал(а):
Лесик писал(а):
шайтанчик писал(а):
Лесик писал(а):
:take_example:
Завтрак: Кефир с творогом.
Обед: Курица с зеленой фасолью, дю-сырником и баночка колы-лайт (очень хотелось :blush2: )
Ужин: Кефир с дю-сырниками.
В перерывах чай, кофе (сегодня без молока т.к. закончилось, а купить не успела)
Фу, кажется все. Правда отвесов не жду спортзал + кола. Хотя... буду верить в хорошее. :pardon:

а чо такое? :wink3: кола - иногда мона...а спортзал - нуна... :yes4: так что сплошная вера в хорошее.... :yes4:

Кола - это добавка, а я целую банку выпила :cry: А, после спорта могут мышцы отечь :blush2: , а могут и не отечь :yes4: Зато после завтра... :wink3:

ты что ли колу кажинный день выдуваешь по литру? :wink3: а мышцы... :wink3: дык ты ить не новичок, как я вчера после 4хлетнего перерыва... :yes4: так что не думаю, что с утра будет что то страшное... :yes4: глянь, скока там на весах ща.... и какая разница с утренним весом... :yes4:

Страшного, точно не будет!
Как твои мышцы? Как себя чувствуешь?

Лёсинька, ты знаешь... :yes4: л-карнитин мне в помощь... :yes4: очень все себя хорошо чуйствует... :yes4: хотя из зала вчера выползала на ватных ногах... :mosking: думала, не встать седни буит... :yes4: ан нет...все работает... :yes4:

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет предела совершенству.
СообщениеДобавлено: 15 мар 2012, 13:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2012, 14:35
Сообщений: 91
Откуда: Питер-Москва

Не в сети
Все чудесатее и чудесатее :yes4: Весь день сегодня в удивлении... :yes4: -800 гр, ну не бывает такого :derisive:

_________________
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=3643
Атака с 11.03. по 12.03. -2,400
Круиз с 13.03 по 55 кг.
1 неделя: 61,900 - жду


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 100 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron