Кроме школы есть много магазинов по пути Я часто вижу молодых людей в транспорте, на улице, на ходу жуют чипсы и запивают колой. Не проследишь. Единственное о чем прошу: Покупай реже, обязательно делись с ближним (каждому достанется меньше этой гадости)
Итак, На Атаке я сбросила как и планировалось 2 кг. Но взвешивалась после БО дня и обильного завтрака. На линейке решила отобразить реально существующий вес., т.е. с прибавкой. Вдохновленная, продолжаю дальше!
Итак, всё идет как "доктор прописал". Хотя кавычки ставить и не обязательно. За 4 недели почти 4 кг. И ощутимые потери в объемах! Я счастлива! ( Нарушала несколько раз пивом и каюсь - О, ужас, дорвалась две недели назад до армянского лаваша! Много съела. ) Но все мы люди и не все сильны духом. Но вес, а самое главное объемы уходят и я продолжаю! Муж сказал, что моя походка стала снова легкой.
Вчера было повышенное давление. Выпила много много воды и чуть заедала солью. К вечеру давление нормализировалось. Сегодня с утра сразу выпила почти литр, чтобы избежать повторения. Сегодня БО. Овощи я никогда особо не жаловала, белковые дни проходят легче. Объемы со вчерашнего снова уменьшились! Всё получается. Еще месяц назад я паниковала по поводу своего растущего веса. Теперь открылось второе дыхание. Даже жизнь стала интереснее. Планы стала строить и делать больше. Уже почти никаких неудобств на системе не испытываю. Привыкла к разрешенным продуктам. На сладости не тянет. Вот думаю, хорошо что летом начала эту диету. Осенью и зимой сложнее, еды больше хочется и организм запасает на зиму. Сложнее будет отдавать.
Вот и прошел ровно месяц со дня начала диеты, аккурат в мой ДР. И я нарушила бутылкой сухого вина. На весе это, конечно отразилось. Итог: 4,5 кг за месяц. Я довольна.
Хозяйка Анж писал(а):Кожа на лице стала очень жирной, прям лоснится, как будто блинами вытиралась. А ведь у меня всегда была кожа сухая! Я худею через лицо?
Наверное у тебя гормональный фон изменился в связи с диетой.
NataliNatali писал(а):Очень хороший результат за месяц
(каждому достанется меньше этой гадости)
и каюсь - О, ужас, дорвалась две недели назад до армянского лаваша! Много съела. 
) Но все мы люди и не все сильны духом. Но вес, а самое главное объемы уходят и я продолжаю! Муж сказал, что моя походка стала снова легкой. 
