закрыть X
17 мар 2012, 13:44
Лесик писал(а):Ура! -200 гр, но, с такими нервами, буду взвешиваться раз в неделю. Все равно, за счет чего я худею понять не могу.
с отвесиком... 
а очень важно понимать? ведь стройнеешь же!!! 
17 мар 2012, 14:11
шайтанчик писал(а):Лесик писал(а):Ура! -200 гр
поздравляююю...
Вот и я думаю, ну его понимать 
за меня все дядюшка Дю понял Поэтому, ну его этот ежедневный весовой контроль, раз в неделю и счастье...
17 мар 2012, 14:13
Перед КД -200 это супер
17 мар 2012, 18:15
Лесик писал(а):шайтанчик писал(а):Наталияgni писал(а):шайтанчик писал(а):Лесик писал(а):шайтанчик писал(а):Лесик писал(а):Вот и закончилась моя волна внизНе ушло ни грамма
Правда вчера обедала часов в восемь
Так что это не застой, а недоразумение
луна не в том настроении.
ничего-ничего...организму тоже надо остановиться, подумать....
Спасибо за поддержку
Но, у жира нет шансов! Я его победю, побежду, ну в общем пусть прощается с моим организмом!
ха!!!
Но он же не хочет никак убираться с наших боков и животов. Ну что придумть такое?
а не надо ничего придумывать...
ФитнесУдивительно на лишний жирок действует.
Судя по твоей линеечке жирка у тебя минимум
17 мар 2012, 19:36
Удивительно на лишний жирок действует. [/quote]
Но, не волнуйся, со временем тело привыкнет к новому весу и все оформиться Просто, с гимнастикой будет быстрее
17 мар 2012, 21:04
Лесик писал(а):Фитнес
Судя по твоей линеечке жирка у тебя минимум
Но, не волнуйся, со временем тело привыкнет к новому весу и все оформиться Просто, с гимнастикой будет быстрее [/quote]18 мар 2012, 03:59
Когда, я начала ходить на фитнес то поправилась на 1 кг за месяц, хотя вещи сидеть стали лучше, здесь подтянулось, там выпуклости нужные появились 
но на весах +1 У меня, прям, истерика случилась я к тренеру смеха было на всю тренировку Мышцы весят гораздо больше, чем жир Спортивные нагрузки, тем и хороши, что они мышцы в тонусе держат, но не более Без правильного питания не один спортсмен не тренируется А, мучать себя, если ты не занимаешься этим профессионально, не надо. Все должно быть в удовольствие и тогда тело ответит тебе благодарностью. Но, вот то, что ты с врачом не посоветовалась...
18 мар 2012, 04:20
Лесик писал(а):Да эту гимнастику я уже год, как делаю и не замечала, что похудела хоть на грамм. Просто я немного добавила упражнений (самовольно, не знаю, что врач скажет), а вообще- то я читала у Дюкана, что нагрузки не очень большие необходимы, на сайте упражнения смотрела, которые он рекомендует. Вот я и подумала, что это мне как бы по силам и вполне достаточно. Но как читаю, как люди себя мучают, в таком режиме ведь постоянно жить не будешь, это же все временно, мы же не спортсмены!
Когда, я начала ходить на фитнес то поправилась на 1 кг за месяц, хотя вещи сидеть стали лучше, здесь подтянулось, там выпуклости нужные появились но на весах +1 У меня, прям, истерика случилась я к тренеру смеха было на всю тренировку Мышцы весят гораздо больше, чем жир Спортивные нагрузки, тем и хороши, что они мышцы в тонусе держат, но не более Без правильного питания не один спортсмен не тренируется А, мучать себя, если ты не занимаешься этим профессионально, не надо. Все должно быть в удовольствие и тогда тело ответит тебе благодарностью. Но, вот то, что ты с врачом не посоветовалась... [/quote] белки же одни и протеины!!!! поэтому мышечная масса тяжелеет с удовольствием...
20 мар 2012, 12:07
Лесик писал(а):Да эту гимнастику я уже год, как делаю и не замечала, что похудела хоть на грамм. Просто я немного добавила упражнений (самовольно, не знаю, что врач скажет), а вообще- то я читала у Дюкана, что нагрузки не очень большие необходимы, на сайте упражнения смотрела, которые он рекомендует. Вот я и подумала, что это мне как бы по силам и вполне достаточно. Но как читаю, как люди себя мучают, в таком режиме ведь постоянно жить не будешь, это же все временно, мы же не спортсмены!
Когда, я начала ходить на фитнес то поправилась на 1 кг за месяц, хотя вещи сидеть стали лучше, здесь подтянулось, там выпуклости нужные появились но на весах +1 У меня, прям, истерика случилась я к тренеру смеха было на всю тренировку Мышцы весят гораздо больше, чем жир Спортивные нагрузки, тем и хороши, что они мышцы в тонусе держат, но не более Без правильного питания не один спортсмен не тренируется А, мучать себя, если ты не занимаешься этим профессионально, не надо. Все должно быть в удовольствие и тогда тело ответит тебе благодарностью. Но, вот то, что ты с врачом не посоветовалась... [/quote]20 мар 2012, 12:11
Наталияgni писал(а):Лесик писал(а):Да эту гимнастику я уже год, как делаю и не замечала, что похудела хоть на грамм. Просто я немного добавила упражнений (самовольно, не знаю, что врач скажет), а вообще- то я читала у Дюкана, что нагрузки не очень большие необходимы, на сайте упражнения смотрела, которые он рекомендует. Вот я и подумала, что это мне как бы по силам и вполне достаточно. Но как читаю, как люди себя мучают, в таком режиме ведь постоянно жить не будешь, это же все временно, мы же не спортсмены!
Расскажу страшную историю
