Леночка! Приятного пара!!! А куда ходишь? (тоже хочу...)...

Леночка, доброе утро!!!
Приятного тебе времяпровождения!!!! Очень прекрасное у тебя сегодня с утра мероприятие. И вес не заставит тебя долго ждать. Завтра точно будет -1 кг. А может быть и больше))))

Галочка, Машуня, Иришка! Спасибо ...напарилась классно! Организм поет! Единственное, что... Голова болит. Это сосуды одурели!!! Когда хожу в баню регулярно, этого нет, привыкаю! Кожа- персик!!!после кофейного скраба и кучи других приятных процедур!
Маш, ходили на Томилинскую с 11 до 13 два часа, еще часа не хватает, но хотя бы так! Брала с собой термос с запаренным шиповником, а девченки чай с травами в термометр. Вот это супер! Без жрачки- только здоровья для!
У нас компания маленькая- все свои. Если пойдем в следующее воскресенье, я тебе скажу. За два часа отдали тысячу.

Привет всем, девочки! Я читаю ваши посты, и понимаю, что на веточке Лены уже сбилась компания оренбургских последователей Дюкана.
Бум знакомиться, Вера

По поводу силиконовых формочек для маффинов: я покупала в Кристалле на пр. Гагарина (там на 2 этаже есть маленький отдел посуды) за 130 или 140 р. для 6 маффинов (кексиков), они там разного цвета были - красные, зеленые, синие.
Еще видела в Орбите на Форштадте силиконовые разные формочки для пудингов, кексиков. Там же есть формочки детские (елочка, зайчик, снеговик и т.д.).

По поводу продуктов: кефир и творог 0 %, консервы тунец в собств. соку, отруби пшеничные и какао 10% брала в Соседушке. Овсяными отрубями со мной поделилась Лена.
Йогурты Чудо 0,1 % однажды купила в магазине продукты на пр. Гагарина (на ост. 60 лет Октября), но они мне не понравились, я их все пустила в выпечку, а вот йогурты 0,1% Фруттис более-менее, иногда беру. Еще мне нравится вкусный напиток сывороточный 0% Fitness с фруктовым соком персик, ананас, манго (он мне заменяет и соки и фрукты одновременно ).
А .

Привет!
как хорошо, что нас уже столько много...
так веселее худеется...и можно помощь в случае чего получить...

счастливая ты, Леночка!
давно в бане не была...
одно время регулярно ходили...а потом компания рассыпалась и все...как-то не выходит...так, рАзово получается...

Верунчик! Вот спасибо за такое подробное описание что? Где? Почем? Я это учту и теперь знаю, где купить и что!

Ага, Лан! Лежу после баньки, отдыхаю!
У нас тоже такая же история- одной компанией ходили каждую неделю несколько лет, а потом распалась наша компашка. Но сейчас нас мало, но мы ХОТИМ!

Леночка! Молодец! Наверное, с полкило еще соскоблила с себя)))))))))))) А про баньку в принципе - мы тоже ходили с компашкой, а потом и компашка расползлась - уехали девочки кто куда, и баня накрылась наша любимая - хозяин разорился.... Но сейчас мы с подружкой ищем приличный вариант по цене и качеству, есть кое-какие наметки... в общем, потом расскажу)
Чую я, что мы постепенно будем Дю-компанию собирать и вместе ходить по баням)))