ЗАКУСОЧНАЯ " У КСЮНИ" (окрыто круглые сутки, без выходных)

[ksenija35]

Привет, Ксюшка! Выглядишь просто супер
Молодец, что поддерживаешь себя в форме. Я вот обычно скину вес до того момента, когда мне хорошо и легко живется, а потом забрасываю все и начинаю заново наедать
А сейчас вот приходится бороться с уже гораздо большим запасом((

Но ничего главное поддержка и понимание. Вместе мы - СИЛА!!!!
Пы.сы. Забыла представится Меня зовут Ирэна. Будем знакомы))

Привет Ирэна !!! Рада знакомству !!! Спасибо
Кстати, я сама уже 5-й раз худею, так как 5 раз уже полнела за 17 лет, с тех пор как сына родила. Понимаю тебя прекрасно, но ведь ты на правильном пути, а значит все будет хорошо и ты всего достигнешь.

[Sialma]

Ох, Ксюш вот и я приползла опять к тебе под вечер раньше все никак
Во-первых,выглядишь замечательно а 4-5 кг с Дюканом отвалятся быстро и комфортно
Во-вторых, паста - это просто супер у нас от работы по осени был мастер-класс в итальянском ресторане нас там учили делать пиццу и пасту с лососем Паста теперь эта - одно из моих коронных блюд

[ksenija35]

Рада, Мариш, что заглянула
Паста это хорошо, но сення что-то вечером поужинать не захотелось вообще
не правильно я питаюсь
сегодня должен был быть ЧБ , а я навернула обощного супа, сам-то суп не калорийный и даже практически без соли, а потом сразу запекла в фольге спаржи, ну не выдержала до завтра
позже на ночь глядя мне приспичило позаниматься гимнастикой пол часа и аппетит сняло как рукой
не доела норму отрубей ложку

[Sialma]

Рада, Мариш, что заглянула
Паста это хорошо, но сення что-то вечером поужинать не захотелось вообще
не правильно я питаюсь
сегодня должен был быть ЧБ , а я навернула обощного супа, сам-то суп не калорийный и даже практически без соли, а потом сразу запекла в фольге спаржи, ну не выдержала до завтра
позже на ночь глядя мне приспичило позаниматься гимнастикой пол часа и аппетит сняло как рукой
не доела норму отрубей ложку

Я отруби ем как-то вообще непостоянно

[ksenija35]

Я отруби ем как-то вообще непостоянно

Я читала, что с этими отрубями шутить нельзя, вводить их надо постепенно, ну как раз как у Дю и не в коем случае не больше 3 ст ложек иначе вынесут к прямой кишке все подрят, минералы и витамины из организма

[Sialma]

Я отруби ем как-то вообще непостоянно

Я читала, что с этими отрубями шутить нельзя, вводить их надо постепенно, ну как раз как у Дю и не в коем случае не больше 3 ст ложек иначе вынесут к прямой кишке все подрят, минералы и витамины из организма

Да я их по ложке добавляю в фарш иногда, но ем потом сготовленное дня два-три. а для стабильности иногда заставляю себя дю-блинчики утром печь, но не всегда получается или хочется хочется подольше утром

[ksenija35]

Я отруби ем как-то вообще непостоянно

Я читала, что с этими отрубями шутить нельзя, вводить их надо постепенно, ну как раз как у Дю и не в коем случае не больше 3 ст ложек иначе вынесут к прямой кишке все подрят, минералы и витамины из организма

Да я их по ложке добавляю в фарш иногда, но ем потом сготовленное дня два-три. а для стабильности иногда заставляю себя дю-блинчики утром печь, но не всегда получается или хочется хочется подольше утром

а я обожаю кашку из отрубей, вот так ела бы и ела

[Элли]

А я отруби с йогуртом домашним на завтрак обажаю. Еще туда можно сухих морских водорослей покрошить. Интересный вкус получается.

[ksenija35]

А я отруби с йогуртом домашним на завтрак обажаю. Еще туда можно сухих морских водорослей покрошить. Интересный вкус получается.

но это не сладкий завтрак тогда?
только что попробывала мою первую выпечку , ну и дрянь же получилась, все прилипло к формочкам из бумаги сдулось, внутри кашица полусырая

[Элли]

если вместо морских водорослей сахзам добавить или ароматизатор (ванильный например) - получишь сладкий завтрак. А вот с выпечкой дю я тоже не дружу. Так ничего путнего и не научилась делать. У меня сладкое -это плавленый обесжиренный творог с какао. Получается как Нутела. Ну очень вкусно!!!!! Я ем с хлебцами. Малая просто есть, запивает молоком. Еще вкусное у нас - обесжиренная сырковая масса из кефира (там где кефир замораживать и размораживать надо) с какао. Сахзам - стевия.