Привет, Алена,
читаю твой дневник постоянно - поддерживает оптимизм просто бесконечно )))
отвесики у тебя просто супер!!!!
А еще читая, что ты управленец, вспомнила как я не люблю теток начальников, но с тобой, наверное, прикольно работать, если ты такая же и на работе )))
надеюсь мне диета не помешает оставаться доброй девочкой
Горжусь тобой!

Привет)
Не, со мной работать не прикольно))) я ж до смерти уработать могу))) и пру, как танк, во исполнение KPI. Но, я справедливая, честно-честно.

Сеня ЧБ день, утром котлетки с кофе, днем котлетки с водой, вечером - куриный рулетик и шоколадка (по рецепту конфет морковно-цитруссовых,ммммм, куснячка)
Домашним пекла осетинские пироги с сыром. Слопала в субботу только одник кусочек, правда, я кремень?
Завтра 100-й день диеты, буду отчитываться за отвесы

Вся в синяках после особо активного массажу, с тылу напоминаю то ли панду, то ли ягуара (надеюсь, ягуара - он стройнее)

Самая первая юбка, купленная в январе, снимается с меня без расстегивания молнии, клево, но узнала я об этом только сегодня, когда пришла в ней на работу. Заколола степлером.

Кстати, не помнбю, говорила уже или нет, но я вот с кока-колой такую фигню делаю - я ее в чистом виде не пью, на пополам разбавляю минералкой - так и вкуснее, и вредностей меньше.

Пойду поклянчу у кофе-леди пепси и минералки, а то мозг отключается.
Всех люблю, хорошего дня

Ну наконец-то, я уже не дождусь тебя. Про колу спасибо, я её не люблю, но пью, т.к. хочу "ЛИМОНАДУ", тоже буду разбавлять...
в личку жду место "явки"...заказала сухое обезжиренное молоко, буду печь пироги и хлеб

ЗЫ.. но панд любят все, а ягуар всё-же на любителя (хотя салон всегда первоклассный )...

Хы, ну тада, я лучче буду ягуаром))
А еще лучче - В ягуаре)))

Надо мужчину простимулировать, а то он у меня что-то расслабился.

Че та я тут про ИТМ свой вспомнила
в декабре был 40,03 (3-я степень оЖИРения)
сейчас 30,35 (1-я степень)


Кста, мой идеальный вес по Кетлеру - 77 кг
Нууууу, не знаю, получится ли, мож вторым этапом попробую

как у вас тут все круто )))
а я вот с прибавкой ((( наверное организм долго раскачиваться собирается, да и КД ожидаются...

Ален, щас добьешь 10 кг, потом отдохнешь и сделаешь остальное, фигня вопрос .

Итак, вот оно и настало.
День сотый. Минус 2 кг за 4 дня (2БО+2ЧБ).

В общей сложности - минус 31 кг.

Мне не верится. Взвешиваюсь при свидетелях, ибо кажется, что ошибаюсь или мне мерещется. Объемы с пятницы не ушли, все мое при мне.
Очень серьезно думаю об изменении линеечки и желаемого веса еще на 5 кг, но решение приму после посещения врача завтра (сдам анализы - пописы и биохимию, посомтрим, чего там с почками да печенью. Холестерин наверняка закшаливает, но в данном случае это нормально. А вот по окончании круиза - буду выравнивать). Принимаю витамины - Ф99 (ПНЖК), Перфектил, на лицо - актовегин, а то шкурка шелушится)

Скоро КД - вес, как обычно встанет, но теперь я этого больше не боюсь.

Если в выходные сделаю новые фотографии - выложу ненадолго сюда))) А так - точно выложусь 5-6 апреля.
я худею

вот так то

- 31 ничего себе...это просто класс! поздравляю

Я пАд стАлом! Поздравляю!!! Завидую, буду догонять если смогу, но с твоим метаболизмом фиг догонишь. МОЛОДЦА!!!