Спасибо! Я прям и не знаю, столько комплиментов ))) Как бы не зазнаться ))

Благодарю!

Возвращаясь к трудовым будням похудальщика:

1. Отмахал сегодня 2.5 км в бассейне. Скорость по сравнению с прошлым разом не сильно выросла, а выносливости прибавилось. А еще сегодня помог пареньку одному мелкому - достал со дна бассейна его утонувшую шапочку. Там метра 4 или 5 глубина. Раньше такого трюка от меня можно было не ждать, так как это противоречило бы всем известным законам физики (проклятый Архимед! )))

2. После этого "прогулялся" по ашану 1,5 часа. Это еще к вопросу о выносливости. После бассейна был голоден как стадо буйволов, поэтому к покупкам для дома приплюсовалась упаковка какого-то ашановского блюда в виде рыбного заливного. Выглядело это не очень аппетитно. Но на мой вкус оказалось очень даже недурно (делаем скидку на то, что я даже не смог удержаться до дома и съел её прямо на парковке ))))

3. На работе выдал по просьбам трудящихся еще одной даме из бухгалтерии (между прочим счастливой многодетной маме) краткие описания диеты, электронную книжку. Просто своим видом нагло пропагандирую методику Дюкана ))

4. Велосипед откладывается. Парень, который собирался отдать свой старый по годной цене включил обратную передачу. Теперь надо искать другие варианты. А ведь подходящая погода все ближе и ближе (несмотря на сегодняшние снегопады ))))

Худеем дальше.

Женька приветик! ты просто супер молодец уже все ждут не дождутся твоих фоток )))

А до какой даты ты круизить будешь? =))

Вчера ночью заглянула к тебе в дневник и зачиталась. Женя ты супер! Потрясающий результат, обалденные блюда и да! да! хотим фотку! ) понравилось как ты пишешь.
кстати а как дела у твоей соседки, которой ты картошку отдал и книгу бумажную купил?

Калькулятор Дюкана насчитал мне круиз до конца октября. С ПВ в сотню кг. Это на 40 меньше чем на старте, но на 10 больше чем я хочу.

Если рассчитывать на _среднюю_ потерю веса дальше по 1 кг в неделю, до до сотни я доберусь к середине августа. Ну и при супер-оптимистических прогнозах до желаемой цифры 90 к тому же концу октября.

Но думаю Дюкан не дурак, и неспроста калькулирует свои данные. Так в наличии имеем мой оптимизм и его реализм. Посмотрим кто победит. Главное, что никто при этом не проиграет - хорошая игра, мне нравятся такие расклады.

Спасибо за теплые слова! Рад что тебе нравится дневничок.

Соседка заявила, что это не для неё. Она довольно пожилая, так что не удивительно, что ей это не подходит. Ну мы с ней часто пересекаемся в подъезде или во дворе, может мой пример в дальнейшем все таки расплавит ее твердую убежденность в этом вопросе.

Я в тебя верю =))
А я уже даже консолидацию должна закончить в начале ноября но я буду следить за твоими успехами

Жень, у тебя-то такой момент был? Просто задумалась про себя и про "не стоит начинать, пока оно не произойдет". У меня этого момента не было. Я была уверена, что мне уже ничего не поможет, останусь такой, какая есть... на всю жизнь. А когда наткнулась на книгу и на этот форум, решила попробовать ради эксперимента 1 день - ну не умру же я за один день от белков. Потом еще один, потом еще. И вот я уже полгода с Дюканом. Так что про момент Харадзюку не очень понятно, в чем смысл.