Ой,девочки,не знаю насчет глины,чет она мне как мертвому припарка прошла,не ,кожа гладкая, я целлюком не страдала ( тьфу,тьфу,тьфу), но какого-то волшебства ждала. Не случилось. Натуль, ты в Москве купи термомаску в оранжевой банке,она тебя и согреет и все остальное,только в путь,3-Ий день радуюсь,завтра пойду еще банку куплю)

Таня, что за маска? Для обертываний? Марку скажи, плз.

Кручинг, это индивидуально для каждого по его поведению организма, а книга для всех, так сказать, усредненный вариант, но основа основ в то же время. Если в книге не правильно, то смысл ее печатать, тем более она только что вышла у нас. Допускается 3 вида йогуртов: 1. Без добавок 2. Ароматизированные 3. С кусочками фруктов. 1 и 2 " допускаются безоговорочно", 3 " разрешены, но в умеренном количестве ( 2 раза в день). Цитирую Дюкана: " для большей ясности подытоживаю: используйте три вида обезжиренных йогуртов -..." (я о них выше процитировала), получается, что йогурты с фруктами из разрешенных продуктов и из-за их ограниченного количества они попали в добавки, а это не совсем правильно. Но ты меня тоже сбила и я не знаю кому верить больше Дюкану или Дюканке . Я их обоих уважаю, но книга в данном случае первоисточник.

Лен, я тебе только что об этом же в твоем дневничке написала...

Для пущей ясности хорошо было бы Дюканку еще раз спросить, т.к. Дюкан нам не доступен

Наташ, мне кажется щиплет как раз не от глины, а от корицы и апельсинового масла. Я раньше ванные с сосновым маслом принимала, а ща купила апельсиновое, так у меня такое покалывание было во время ванны, почти как от скипидарных ванн, а я шоке просто, стимуляция какая....попробуй именно по рецепту Таты обертывание.

Ната,вот. http://www.floresan.ru/shop/cat/fitnes- ... 1_299.html

Не совсем. Ты упустила вот это, а это очень важный кусок: Дюкан: " Для большей ясности подытоживаю: используйте три вида обезжиренных йогуртов ...", поэтому они разрешенный продукт, но в ограниченном количестве и нельзя к ним добавочные продукты прибавлять. Думаю так правильнее. Но надо спросить для успокоения и не переедания

ой и охота вам все это пережевывать, надо есть йогурты без добавок и все или с добавкой, но уже как десерт его воспринимать, потому что там сахара 12-14 грамм как в целом яблоке. и вес они держат,если немного больше съесть. йогурт с добавкой не стоит того, чтобы от него от добавночных продуктов отказываться.поэтому 1 йогурт+добавочные.

Нефи, мы не пережевываем . Это я пытаюсь отвоевать себе и у себя же. У меня профессиональное - искать истину . Да и мы не спорили даже

Юльчик, спасибо большое!
Я даже масло апельсиновое дома нашла!!!! Завтра попробую сделать. А куда мне теперь глину девать? Все равно придется использовать. Так рецепт был у Таны или у Таты? Пойду рыскать в дневничках.