Не дождалась ПОНЕДЕЛЬНИКА!!!

[Лёвочка]

Главное не переживай, у меня вес стоял и увеличивался четыре дня, а сейчас вниз летит, как ненормальный))) и с работой не переживай, все будет хорошо, у меня тоже такой начальник, за 15 лет ни как не привыкну

[Лёвочка]

Главное не переживай, у меня вес стоял и увеличивался четыре дня, а сейчас вниз летит, как ненормальный))) и с работой не переживай, все будет хорошо, у меня тоже такой начальник, за 15 лет ни как не привыкну

[АллаКочкина]

Главное не переживай, у меня вес стоял и увеличивался четыре дня, а сейчас вниз летит, как ненормальный))) и с работой не переживай, все будет хорошо, у меня тоже такой начальник, за 15 лет ни как не привыкну

Спасибо, моя хорошая! Сегодня тяну резину, идти на работу не хочется... Прорвемся! Удачного дня тебе!

[ЕленаНН]

Мало ешь, организм тоже входит в режим экономии. Больше пей и увеличь физическую нагрузку.

[шайтанчик]

Мало ешь, организм тоже входит в режим экономии. Больше пей и увеличь физическую нагрузку.

я это тоже подозреваю... меня всегда смущают слова девочек про пить не хочется... если белка сколько надо, то сушняк начинается конкретный на почве кетоза... и тогда выпить 2 литра не проблема для меня...

[Квика]

Аллочка! Пить надо и побольше. У меня как-то был эксперимент. Не меняя ничего в питании, за счет увеличения кол-ва воды, я за неделю сбросила 3 кг которые вообще не вернулись после. И порции не надо уменьшать насильно, как ты думаешь. Они все равно потихоньку станут меньше. Я заметила это через месяц, у тебя может чуть позже наступит, но оно будет обязательно! Ну и потом - стояк это не прибавка. Ну и пусть себе стоит, подумает-подумает и вниз пойдет

[Лёвочка]

А на сколько ты увеличила количества воды? Я не считая чая, кофе, кефира, чистой воды в день выпиваю 1,5 литра.

[TooMuchWords]

Присоединяюсь к упоминаниям воды
А еще хотела дать совет, на круизе я стала взвешиваться раз в неделю, потому что вес качается часто, так чего дергаться каждый день)

[Квика]

А на сколько ты увеличила количества воды? Я не считая чая, кофе, кефира, чистой воды в день выпиваю 1,5 литра.

В тот момент было больше 3 л. С каждым стаканом воды рассасывала кристалик крупной соли. Так меня диетолог научил

[Marisik]

приветик сонце!на попей чайку и не переживай)