Как успехи у супруга?) Решение дюканить не ушло?)) Уже накормила его дюедой?) А какие у него данные?

Неее))) не передумал! атачится с сегодняшнего дня! Дюкан ему 3 дня атаки насчитал. линеечку его к себе прикреплю, он точно на форуме отписываться не будет, а так хоть результаты будем видеть.
Рост у него 182 см, вес 93,5 кг.
Правильный вес по Дюкану 80,6 кг.
Лично я думаю, если даже 10 кг скинет будет отлично!

Ой, а мне кажется, для его роста и так прекрасный вес) Ну максимум 5 кг) Мужчина должен быть плотненький))

приветик!
да я по его весу и не заморачиваюсь )))) просто пузико растет, хорошо рост у него нормальный и даже это смотрится неплохо.
думаю пять кг скинет и животик подтянется ))) да и мне компания не помешает.

ах да! у меня отвесик )))
короче, вес 64,5 кг.

с мужем оказалось сложнее дюканиться...в плане готовки голову сломала уже (((
если я могу кусок курицы съесть под чашку кофе, то для него хочется приготовить что-нить вкусное... боюсь, что не выдержит и сойдет с диеты.

А ты ему скажи, если что-то захочется, пусть говорит) А ты уже адаптировано к дюкану приготовишь) Не бойся и главное - верь в мужа

всем приветы!
с утра занималась готовкой... в итоге:
форель в пароварке
куриные голени гриль в микроволновке
запеканка из куриного фарша в микроволновке (замена колбасе на бутерброды)
куриный бульон
вареные яйца
ну и дю-хлеб
надеюсь нам с мужем на сегодня хватит

перечитала - обожраться просто )))))))))
P.S. у него 3 день атаки, у меня ЧБ день.

Ну вас же двое, ничего страшного)

еще минус 100 г вес 64,3 кг
вот бы так каждый день... медленно и верно...
а то я уже заметила, как только отвес около 500 граммов, то жди назавтра привес... этакие качели. а когда по 100 грамм, то шансы на привес резко уменьшаются.
жду когда муж проснется, надо результаты его атаки "запротоколировать"