закрыть X
1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 18
22 мар 2012, 15:44
EvaCold писал(а):чую подсядем мы все на физкультурку) будем чай пить - кто с асаннами, кто с отжиманиями. Представьте тока, пришли гости, им опа - стол накрыт, а хозяйка на гимнастическом коврике, чайку хлебнула, позой лотоса закусила)) слаще сахара буит
подняла настроение!
22 мар 2012, 22:24
23 мар 2012, 03:33
tashik писал(а):Стыд мне и ататат, но вот подняли вы тему тренировок, а мне и сказать нечего. Ну могу дать мастер- класс по отсиживанию попы за компом - и все. Надо что-то менять. Вы меня вдохновили, но у меня проблема - я никогда особо спортом не занималась, окромя шахмат, из-за веса болят голеностопные и тазобедренные суставы. Кроме плавания, чем можно заняться, пока вес не войдет в человеческие рамки? Бассейна в моем городе нет, а ездить в другой город меня едва ли хватит на месяц
было бы классно, если бы мы сподвигли тебя на физическую нагрузку и оторвали бы твою попу от кресла... 
глядишь и вовсе перестала бы играть в бессмертного пони... конечно йога тебе с суставами то подошла бы очень хорошо... 
но я вот собственно хожу только на кардионагрузку... это тренажеры типа беговой дорожки, эллипса и пр..... не могу сказать, что мои суставы в порядке... 
но я эти тренировки переношу хорошо... и нагрузку себе даю приличную в жиросжигательном объеме и ритме... я думаю, тебе надо пошлындрать по фитнес центрам... и там где тебе дадут вменяемую консультацию по режиму и нагрузке для тебя, там и оставаться... не верь тем, кто радостно начнет тебе впаривать всего и по больше... этим лишь бы бабки срубить...
23 мар 2012, 07:54
шайтанчик писал(а):я думаю, тебе надо пошлындрать по фитнес центрам... и там где тебе дадут вменяемую консультацию по режиму и нагрузке для тебя
23 мар 2012, 08:43
tashik писал(а):шайтанчик писал(а):я думаю, тебе надо пошлындрать по фитнес центрам... и там где тебе дадут вменяемую консультацию по режиму и нагрузке для тебя
Стесняюсь я, Ир, со своей толстой жо ходить по фитнес-центрам, где одни девочки тонкие-звонкие.... Надо чота делать с головой - потом и с остальным должно наладиться.
у тебя НАДО!!! и все разговоры... нормальный тренер тока уважением к тебе проникнется и поможет... Натусь.... это прям НАДО!!!
23 мар 2012, 08:54
tashik писал(а):шайтанчик писал(а):я думаю, тебе надо пошлындрать по фитнес центрам... и там где тебе дадут вменяемую консультацию по режиму и нагрузке для тебя
Стесняюсь я, Ир, со своей толстой жо ходить по фитнес-центрам, где одни девочки тонкие-звонкие.... Надо чота делать с головой - потом и с остальным должно наладиться.
потом плюнула и пошла. Я ж рассказывала, что на первом занятии все были как на подбор - девчонки худые а-ля модели, парни накаченные и мне вроде должно было быть неудобно, а ничего ,пережила на второе занятие пришли уже тетки с пузяками и прочие индивиды со случаями похлеще моего 
23 мар 2012, 09:12
23 мар 2012, 09:14
tashik писал(а):Схожу на пробное занятие. Это надо пережить. Может, потом и станет пофик. Спасибо за поддержку, девчонки!
23 мар 2012, 09:15
tashik писал(а):Схожу на пробное занятие. Это надо пережить. Может, потом и станет пофик. Спасибо за поддержку, девчонки!
ну кого ты там любила? ей-богу для себя ж ходишь, себя радуй и люби
23 мар 2012, 10:26
1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 18
