Действенная диета))

Sialma

Snoopy писал(а):

Скажи плиз, а как ты рыбку в горшочке готовишь? Тааааак мне рыбки захотелось :blush2:

Ее на атаке можно? Или ждать воскресного круиза? :popcorm1:

Привет

это я ее научила :yes4:

лучше думаю дождаться воскресного круиза, потому что в рецепте есть и йогурт и сыр :scratch_one-s_head:

я честно не помню, насколько это в списке разрешенного на атаке :scratch_one-s_head:

А ссылка на рецепт ниже :yes4:

http://dukandiet.ru/ryba-v-gorshochke/

Кушайте и худейте :yes4:

Umis

Ой, девочки! Спасибо всем)) Да я очень рада каждому отвесику, просто хочется же побыстрее быть стройняшкой-няшкой :mosking:

Хочу еще поделиться с вами радостной новостью. Я, наконец-то, вошла в свои юбочку и брючки (почти), которые носила будучи 48 размера :Yahoo!:

Еще чуть-чуть и выйду на новый уровень. Нужно будет гардеробчик обновлять :smile3:

Но я этому только безумно рада :smile3:

Umis

Sialma писал(а):

Snoopy писал(а):

Скажи плиз, а как ты рыбку в горшочке готовишь? Тааааак мне рыбки захотелось :blush2:

Ее на атаке можно? Или ждать воскресного круиза? :popcorm1:

Привет

это я ее научила :yes4:

лучше думаю дождаться воскресного круиза, потому что в рецепте есть и йогурт и сыр :scratch_one-s_head:

я честно не помню, насколько это в списке разрешенного на атаке :scratch_one-s_head:

А ссылка на рецепт ниже :yes4:

http://dukandiet.ru/ryba-v-gorshochke/

Кушайте и худейте :yes4:

Да, действительно, это меня Маришка научила готовить эту рыбку. Она очень вкусная. Но я думаю лучше подождать круиза, чтобы наверняка :smile3:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Umis писал(а):

Ой, девочки! Спасибо всем)) Да я очень рада каждому отвесику, просто хочется же побыстрее быть стройняшкой-няшкой :mosking:

Хочу еще поделиться с вами радостной новостью. Я, наконец-то, вошла в свои юбочку и брючки (почти), которые носила будучи 48 размера :Yahoo!:

Еще чуть-чуть и выйду на новый уровень. Нужно будет гардеробчик обновлять :smile3:

Но я этому только безумно рада :smile3:

поздравляю, Ириш.... :yes4:

вот с 46 размера и примешься обновляться... :yes4:

АсяМак

я тоже 46 жду.
вот верх у меня уже близок. но руки ((( нехорошо смотрится пока....

TooMuchWords

А у меня живот похудел, бедра в объеме тоже вроде намного уменьшились, влезла в джинсы, которые еще недавно еле натягивала. Но попа всё равно мне не нравится. С сегодняшнего дня начала упражнения для нее делать, надо помогать организму подтягиваться)

Umis

Я вот все тоже жду, чтобы у меня низ стал 46 размера. Тогда верх будет 44 :smile3:

У меня немного не пропорциональная фигура. Попы много :mosking:

Ну насколько я могу судить, некоторым мужчинам это нравится :smile3:

TooMuchWords

Umis писал(а):

Я вот все тоже жду, чтобы у меня низ стал 46 размера. Тогда верх будет 44 :smile3:

У меня немного не пропорциональная фигура. Попы много :mosking:

Ну насколько я могу судить, некоторым мужчинам это нравится :smile3:

Нравится, нравится :yes4:

Мой МЧ вообще всё пытался первое время склонить оставить диету. В принципе, не могу сказать, что я была толстопузиком, да и комплексами не страдаю) Но хочется хоть приближенно плоский животик) Но теперь любимый, видимо смирился, только объем груди периодически мне меряет, проверяет, чтоб много не ушло :mosking:

Всё-то им мало))

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

АсяМак писал(а):

я тоже 46 жду.
вот верх у меня уже близок. но руки ((( нехорошо смотрится пока....

Umis писал(а):

Я вот все тоже жду, чтобы у меня низ стал 46 размера. Тогда верх будет 44 :smile3:

У меня немного не пропорциональная фигура. Попы много :mosking:

Ну насколько я могу судить, некоторым мужчинам это нравится :smile3:

блин... как это классно... :yes4:

шаг за шагом меняемся и улучшаемся... :Yahoo!:

Umis

Доброе утро! Сегодня мой отвесик составил 300 грамм. Мне эта цифра уже стала нравится)))
Сегодня решила отчитаться еще и по объемам:
ОГ = 92 (-3)
ОТ = 70 (-7)
ОБ = 108,5 (-6,5)

На завтрак мой любимый дю-блинчик. Ощущение, что я и никогда с ним не расстанусь :smile3:

Обед и ужин: ласточкины гнезда, тушенная цветная капуста в йогурте. :drinks:

Пы.сы. Мне так нравится стройняшка с моей линеечки))) :spruce_up:

Действенная диета))

Кто сейчас на форуме