Третий день ЧБ вес- 59,8 кг !!!!
я очень рада!!! значит не зря все!!!
наконец-то нашла время посмотреть что такое массаж Асахи, очень понравился! делаю уже два дня резутатов пока не получила. Мешки под глазами не проходят, но я не высыпаюсь, сынок встает утром в 6 часов, а засыпаю я вечером в 11-12часов и ночью еще постоянно просыпаюсь. так устала от этого режима! последний раз я спокойно спала всю ночь примерно 1,5 года назад!!

Четвертый день ЧБ вес 59,7кг!!!
вчера мало пила воды, и сегодня надо это исправить! физ нагрузки небыло уже 4 дня, КД закончились- пора начинать!
всем хорошего настроения и отвесиков!!!

Анюта, молодчина!
А что так много ЧБ - ты на 5/5 перешла? Не забывай пить, это очень важно!

Анюта! ААААА! Вот это новости! Обалдеть! Ты так этих 59 кг ждала! умничка! поздравляю!!!!
Я сегодня ждала твоих новостей!
А мешки под глазами - не есть гуд, Анют! Видимо почкам-то тяжеловато приходится на ЧБ. У меня так же.

Наташа привет! у меня был застой, и чтобы заставить вес снижаться решила сделать 4 ЧБ дня. Если бы вес не пошел вниз перешла на Консолидацию, но я его победила. И решила худеть до 57 кг вместо 56, а то устала уже. Да и по внешнему виду понимаю что этого будет достаточно.

Бекки спасибо!!! Я и сама очень рада, как второе дыхание появилось! Теперь точно знаю, что до цели дойду. Я всегда бросала дела, едва сталкиваясь с препятствием, а сейчас сама себя не узнаю, повзрослела наверное. А мешки под глазами у меня всегда были, структура такая. Но если не высыпаюсь, то они еще больше становятся! Мне просто надо выспаться, но не получается пока!

всем привет!!! сегодня день БО, вес- 59,6кг! надеюсь завтра не будет +. На завтрак был салат из редиски с яйцом и зеленью, заправка- кефир. очень вкусно!

59,2!!!!кг, не поверила своим глазам!!! Вчера была первая тренировка с Джиллиан Майклз- Стройная фигура за 30 дней! Очень понравилось, буду помогать себе худеть. очень хорошая кардио нагрузка, как раз то что надо, чтобы вес уходил! Настроение отличное! Вчера очень долго не могла уснуть, придумала 2 платья которые хочу сама себе сшить. Одно на день рождния, второе просто на лето, хочется быть красивой!!!
Всем хорошего настроения и отвесиков!!!

Аня, как я за тебя рада!
Вот у тебя стоял вес, стоял аж 2 недели, а потом 2 кг улетело! Ты просто нам всем пример! Поздравляю!

Спасибо Бекки! сегодня прибавка после БО дня 400 гр! Но меня уже не испугать! Муж вчера из коммандир. вернулся, сказал что мне уже можно остановится, но я все таки еще чуть- чуть хочу сбросить веса!

Привет, Анют!
Хочешь дойти до 57кг?
Надеюсь, ты будешь вести дневничок на консолидации! Не бросишь нас?
Кстати, а какое у тебя меню? Что ты ешь сейчас?