Что делать если сорвёшься?

[Мелисса]

. Но вдруг вспомнил что в августемы будем у моих родителей 2 неделии придётся, всё таки, какие то запрещённые блюда поесть...
Сегодня утром говорила с моим муже о дюкане и о том как мы станем дюканцами в понедельник
Он готов и мотивирован , но вдруг вспомнил ,что в августе мы едем к моим родителям на 2 недели и, конечно там будет постоянно накрытый стол всяких запрещённых вкусностей... как быть? В августе мы должны уже будем быть на фазе закрепления... аесли случиться срыв? Придёться начинать всё с начала??

[Elena_Demyanyuk]

. Но вдруг вспомнил что в августемы будем у моих родителей 2 неделии придётся, всё таки, какие то запрещённые блюда поесть...
Сегодня утром говорила с моим муже о дюкане и о том как мы станем дюканцами в понедельник
Он готов и мотивирован , но вдруг вспомнил ,что в августе мы едем к моим родителям на 2 недели и, конечно там будет постоянно накрытый стол всяких запрещённых вкусностей... как быть? В августе мы должны уже будем быть на фазе закрепления... аесли случиться срыв? Придёться начинать всё с начала??

Мелисса, мне кажется, не стоит сразу настраиваться на срыв, до августа ты будешь проффи - в плане приготовления вкусняшек по Дю, так что будете лопать вкусноти и худеть, все будет ОК. Я сама сегодня у родителей в гостях, 5й день на атаке еще и маму присадила на это дело, а папа ходит нас соблазняет - омелетики, колбаски, но мы не сдаемся

[шайтанчик]

. Но вдруг вспомнил что в августемы будем у моих родителей 2 неделии придётся, всё таки, какие то запрещённые блюда поесть...
Сегодня утром говорила с моим муже о дюкане и о том как мы станем дюканцами в понедельник
Он готов и мотивирован , но вдруг вспомнил ,что в августе мы едем к моим родителям на 2 недели и, конечно там будет постоянно накрытый стол всяких запрещённых вкусностей... как быть? В августе мы должны уже будем быть на фазе закрепления... аесли случиться срыв? Придёться начинать всё с начала??

боже мой... до августа еще море времени... а вы заранее боитесь... начинайте, осваивайтесь, стройнейте... а в августе это уже не будет казаться проблемой... потому что вы уже все будете знать и понимать...

[Мелисса]

Спасибо, Леночка, ты позитифффффная

Но муж всё переживает что всё снова придёться начинать:-)
Ладно, будем стараться идти к цели и не срываться:-)

[Elena_Demyanyuk]

Спасибо, Леночка, ты позитифффффная

Но муж всё переживает что всё снова придёться начинать:-)
Ладно, будем стараться идти к цели и не срываться:-)

Давайте в ряды Дюкановцев

[шайтанчик]

Спасибо, Леночка, ты позитифффффная

Но муж всё переживает что всё снова придёться начинать:-)
Ладно, будем стараться идти к цели и не срываться:-)

к августу вы уже будете дю-профи...

[Мелисса]

Спасибо, Шайтанчик.

Готовы к бою!!! Сегодня идём закупать правильные продукты. Вот только не знаем покупать ли овощи... у нас атака 3 дня предусмотрена а потом можно овлщи, я правильно поняла, кстати?

Только если сейчас овощи не купим придётся в середине недели идти в супермаркет, а если сразу овощи покупать, то, думаю, будут очень соблазьнять в холодильнике... что посоветуете?

[Мелисса]

Спасибо, Леночка, ты позитифффффная

Но муж всё переживает что всё снова придёться начинать:-)
Ладно, будем стараться идти к цели и не срываться:-)

Давайте в ряды Дюкановцев

готовы!!!

[Мелисса]

Спасибо, Леночка, ты позитифффффная

Но муж всё переживает что всё снова придёться начинать:-)
Ладно, будем стараться идти к цели и не срываться:-)

к августу вы уже будете дю-профи...

Ой уже не терпиться

А, кстати, как двигать линеечку???

[шайтанчик]

Спасибо, Шайтанчик.

Готовы к бою!!! Сегодня идём закупать правильные продукты. Вот только не знаем покупать ли овощи... у нас атака 3 дня предусмотрена а потом можно овлщи, я правильно поняла, кстати?

Только если сейчас овощи не купим придётся в середине недели идти в супермаркет, а если сразу овощи покупать, то, думаю, будут очень соблазьнять в холодильнике... что посоветуете?

ну во первых на атаке сытно... и я думаю, от сытости не будет соблазна съесть что такое прям не то... на атаку прикупите кисломолочку обезжиренную (творожок, йогурты без наполнителей и сахара, кефирчик... ну и молоко), прикупите мяско всякое, поройтесь в рецептах...ну конечно пусть у вас будут отруби овсяные, яйца... да вы в списке все видели... во вторых всего 3 дня... не голодайте...дядюшка Дю к голоду не призывает... ну и конечно пьем по больше...