Как я разъелась до 76 кг

NataliNatali

Dukanka, спасибо за рекомендации :Rose:

! Ты у нас кулинар знатный - ароматный хлебушек - выкладывай, пожалуйста, свои нынешние рецепты, они нам всем пригодятся.

lanasvet

Эх

я тоже запеканку с курагой и кокосовой стружкой хочу!!.. :smile3:

Dukanka

Приехала из Франции мама моей близкой подруги. И в честь такого важного события вчера я себе позволила пол бокала шампанского и кусочек тортика со сгущенкой. :blush2:

Она мне привезла очень важную передачку – ароматизаторы. Я их очень ждала. Теперь могу выпечку делать с разными ароматами – бисквит, карамель-масло, клубника со сливками, мед, лесная земляника, черный шоколад… ээээ … дальше забыла. В общем, целая коробка вкусностей. :pooh_honey:

lanasvet

Поздравляю! Теперь полет фантазии ничем не ограничен! :good:

NataliNatali

Ждем рецептов :yes4:

!

Silber

Dukanka писал(а):

Решила сделать табличку моего похудения.
На Атаке сидела намерено 6 дней. Возможно, поэтому первые килограммы ушли легко.
На Круизе чередование было 4/4. Когда потеряла основной вес, перешла на 2/2.
Села я на диету в середине ноября. Изначальный вес был где-то 75-76.

Дата___Вес
30.11 – 71.4
06.12 – 71.0
10.12 – 70.4
13.12 – 70.0
23.12 – 68.5
28.12 – 68.0
09.01 – 66.1
15.01 – 64.8
08.02 – 61.8
16.02 – 61.0
12.03 – 59.5
18.03 – 58.4

Я загрузила свою табличку гугль-календарь
https://www.google.com/calendar
Очень удобно: каждое утро будет приходить СМС с напоминанием. Фактически дублирует бегунок в форуме, но интернет для этого не нужен.