Спасибо большое!
Ну что можно сказать, мы теперь уверенно идем на тридцатник! Сейчас у меня вес стабильно держится на 66 кг. Не ниже не выше, это тоже не плохо. Я точно знаю, что такая стабильность поддерживается фруктами. Как только я захочу идти дальше - яблоки бай-бай и вес поскачет вниз. Фрукты они оказывается очень...ммм... Опасные! Нет, серьезно! Я никогда не думала, что на яблоках можно толстеть. Люди заблуждаются, считая что кислые фрукты содержат меньше сахара.

К лету хочу 60!

Танюшка, привет!!! Отлично выглядишь!!! А я все в круизе, как черепаха!!! Но, ты просто молодец! А платье, закачаешься...МЕЧТА!!!!

привет, честной народ)
Я на 63-64 все еще консолидирую, размер одежды 42-44 эсочка, аж не верится, но это так. Все идет свои чередом, еды из культа и культа из еды не делаем, копим на велосипед))) завели попугая, а скоро себе еще приобрету кожаночку, сил и мочи нет как хочется!
Смотрю тут у нас весь коллектив обновился) интересно как новые люди проходят этот нелегкий путь

Люблю всех, соскучилась

ПРивет, Худышечка
Часто тебя вспоминаю и молодых девочек прошу твой дневник поискать и поучиться , как оно должно быть и ...БУДЕТ
Да,народ прибывает и исчезает - НГ,праздники чередой+были длительные тех.проблемы на сайте и многие под это дело по ааглицки сбежали, надеюсь, что дюканят сами и УСПЕШНО.
Четко стало понятно, что Дю-идеи еще требует подгонки под каждого ,те принцип ВСЕ дююшное и ВСЕГДА + 20мин на прогулку приходится УТОЧНЯТЬ меняя порядок блюд или вообще убиравя некие доп. продЮкты. Многие застряли в плато и выходят из него , выйдя на Консолидацию временно или уж навсегда.
Из героинь - есть девушки потерявшие 70 и 30+ кг ... Мужчин прибавилось и их результаты настигают гораздо быстрее.
А так... как всегда - несем светлое и стройное в массы + себя не забываем . Я сейчас в Питере и надеюсь на встречу с местными дюканочками 01.04.
Молодчинка,что не забываешь нас Хотя.... преступника ВСЕГДА тянет на место преступления - а ты его свершила во имя здоровья и буйной жизни 20летней девочки - навсегда поПРИкончив с вредными привычками в еде

Лирочка, какая ты умница!!!! такой результат!! Просто супер!

Ну я без этого сайта б не справилась, это точно. Вообще здорово что есть люди, которым не все равно как продвигаются дела у других.
Мне вот девочки с форума всегда очень помогали, поэтому я этот сайт точно на совсем не оставлю) дело чести чО

Я по маленьку, учусь, тружусь- продвигаюсь ближе к цели

Параметры на конец консолидации
Вес 62
Параметры 80-59-85

идеально

Allirochka, совсем Дюймовочкой стала! Молодчинка!

Ну я все же перешла на стабилизацию) вес держится в районе 62-63 кг но ниже не спускается к сожалению. Белковые дни в неделю проводу и много хожу, правда иногда ем мороженое и совсем редко немного хлеба, молочка осталась нулевой кроме молока - оно 1,5, нулевое видеть не могу - все таки оно гадость
Параметры те же, размер 42-44, усиленно качаю ноги(
А вообще... Скоро уже мое 12 августа и будет ровно год моих отношений с Дюканом)))) мы вроде друг другом довольны но я хочу большего!