закрыть X
25 мар 2012, 23:44
ты ведь мне про сковородочку то потом все - все подробности расскажешь? 
очень я про нее все - все знать хочуууу... 
26 мар 2012, 21:05
шайтанчик писал(а)::acute: ты ведь мне про сковородочку то потом все - все подробности расскажешь?
и покажу, что приготовила, надеюсь получится что-то получше морковно-тыквенной запеканки 
26 мар 2012, 21:12
сегодня последний день на работе , ура отпуск завтра будет видно, как это отразится на весах сегодня мной съедено - 200 гр творога, 3 куриных и 2 печеночных оладушка, выпито стакан кефира, остальное жидкость - чаи, вода.....и всё....... надо идти спать, чтобы чего на ночь не накушаться
27 мар 2012, 03:23
Орлана писал(а):с утра привес 400, отставание 0,6 кг....хочу завтра отвес 600
питалась сегодня мало, работала много
27 мар 2012, 07:12
на весах отвес 600 гр - по заказу, я начинаю думать может у меня есть экстрасенсорные способности 
а за окном вот такая погодка
27 мар 2012, 07:15
но в холодильнике присутствуют куриные оладушки
27 мар 2012, 12:46
Орлана писал(а):отставание от графика 0,2, значит на завтра нужно 400 гр отвеса заказывать
с утра был завтрак из блинчиков без отрубей и чашка цикория, дальнейшее меню в голове пока не нарисовалось
пусть начало отпуска будет совсем приятным... 
но у нас все растаяло и я очень этим довольна...
27 мар 2012, 14:54
шайтанчик писал(а):а за окном красиво конечно...
ммм...такого снегопада, такого снегопада давно не знали в это время здешние места ходили сегодня с дочей в киношку, на того самого Карлсона в исполнении Галустяна, так себе фильм получился, но призывает родителей внимательнее относиться к детям, а то типа работа у них на первом месте, взяла себе колу-лайт, типа начало отпуска да и тоже юбилейчик как никак 
02 апр 2012, 17:56
за 6 дней общий отвес составил всего 200 гр, 
встал вес ничего не понимаю.....может молочкой особо увлеклась. т.к выбора особо в еде не было...а так отварная грудка, рыбка, много жидкости, чая в основном....причем черного..не зеленого как обычно...пошла читать советы бывалых 
05 апр 2012, 14:41
вчера первый раз за всё время сорвалась - доела за ребенком половину шоколадной конфетки и 2 ложки овсяной каши на молоке, типа себе назло сделала- не хочешь худеть моя организма и не надо, потом успокоилась и решила идти до конца, тем более особго облегчения и радости от съеденного не испытала, оно и понятно - полконфетки пролетело незамеченной, а 2 ложки каши тоже не кусок торта, привес с утра 200 гр, но позавчера тоже было 200 гр, а ничего запрещенного не было....от хандры видимо тянет на сладкое... поэтому пару дней употребляла чуть ли не дневную норму захзама, подслащивая напитки почти каждый раз, сегодня прошлась по магазинам и нашла не очень удачный, но всё таки выход из сложившейся ситуации - купила вот такую палочку-выручалочку от плохого настроения, шоколад "польза от природы" без сахара. В 1 порции (15 г) содержится жиры 5,8 г. углеводы 6,8 г ( что в 2,5 раза меньше, чем в разрешенных обезжиренных йогуртах с кусочками фруктов,)состав: какао тертое,подсластитель-изомальт, масло какао, экстракт имбиря сухой,ароматизатор натуральный имбирь.Возможно присутствие незначительного количества сухого цельного молока, арахиса, изюма и вафельной крошки. В общем продукт как бы запрещенный, но для себя решила - если очень потянет на сладкое, не буду поглощать сахзам в количестве дневной нормы, а лучше съем кусочек шоколада. Как это отразится на моем весе? поживем увидим.
