-30 На старт! внимание! и потихоньку, потихоньку

[ОlVina]

Спасибо Аня!
Я вот раньше не понимала зачем открывать темку? А теперь поняла, когда что-то не получается, то тебе всегда помогут или направят в нужное русло. А это ооочень важно! Спасибо еще раз.

[ОlVina]

Ааа, я щастлива! только что приехали из бассейна! наплюхались вволю!!! Детей еле вытащили
Сегодня 80,2 ничего не изменилось. Правда я вчера нарушила, выпила 3 бокала вина, белого сухонького. но надо было, нервы уже не выдерживали.
А сегодня о, чудо, наелась полуторами кусочками грудки, так, что еле дышу... если так и дальше пойдет саавсем мало буду кушать...

[afelce]

привет! просто поддержать..
сама только начала, но отражение в зеркале начинает нравиться, но пузо... как будто 5 месяц третьего ношу...

мотыляюсь по сайту, как слепой котенок.. потихоньку в режим вхожу..

"держитесь, товарищи натуралисты"

[ОlVina]

привет! а сколько уже худеешь?
про "беременность" знакомо, у меня тож легая, 4 мес на вид, от этого отсутствие талии

[afelce]

Худею, лет 12, с переменным успехом, как дети пошли

после первого - вес легко уходил.. только в порядок себя привела - бац! вторая смена

а на Дюкане - с 21 марта...
что удивляет, голод есть, но не всепожирающий.. вполне можно справиться, и форум сдерживает и организовывает

[ОlVina]

ага форум сииильно сдерживает, но как говорят опытные дюканщицы потом не надо сдерживаться, потом это уже привычка

[ОlVina]

Все, у меня горе прибавила 300 граммов, не могу понять почему. Вчера ела:
завтрак кусочек грудки в рукаве+кофе
обед суп из консервы рыбной+1яйцо+чай
ужин говядина антрекот в духовке +цикорий.
Пила вроде достаточно, вот только еще ночью вставала попить раза2...
Думаю сегодня продлить атаку на 1 день? или не стоит?

[АсяМак]

ночь вставала попить вот те и водичка плюсом.
не боись и кушай овощ))

[Lemon Juice]

Все, у меня горе прибавила 300 граммов, не могу понять почему. Вчера ела:
завтрак кусочек грудки в рукаве+кофе
обед суп из консервы рыбной+1яйцо+чай
ужин говядина антрекот в духовке +цикорий.
Пила вроде достаточно, вот только еще ночью вставала попить раза2...
Думаю сегодня продлить атаку на 1 день? или не стоит?

я от этих рыбных консервов отказалась. в них адское количество соли.ну и ночью пьешь. просто жидкость задержалась в организме. я бы не стала продлевать атаку.

[Ира-Иришка]

Все, у меня горе прибавила 300 граммов, не могу понять почему. Вчера ела:
завтрак кусочек грудки в рукаве+кофе
обед суп из консервы рыбной+1яйцо+чай
ужин говядина антрекот в духовке +цикорий.
Пила вроде достаточно, вот только еще ночью вставала попить раза2...
Думаю сегодня продлить атаку на 1 день? или не стоит?

Ничего не надо продлевать-у тебя же позавчера было нарушение?Вот и пожалуйста,плюсик !Они,эти плюсы-коварные,через день от нарушения приходят!