этот тортик можно съесть за один раз,так как содержиться норма отрубей.и можно на Атаке,так как в составе нет доп продуктов..

Коржи

150гр мягкого творога,1 яйцо,норма овсянных отрубей,1ст л пшеничных,сахзам 3-4 шт,ванилин,немного сока лимона,1ч л разрыхлителя.

яйцо смешать с творогом,добавить все остальное и дать настояться 10 мин.

Крем

200гр мягкого творога,50мл молока,15гр желатина,сахзам по вкусу

желатин размочить в молоке,смешать с творогом и поставить в холодильник чтоб немного захватилось и не текло..

выпекать коржи 10-15 мин..( я на противень постелила бумагу и рядом сделала 2 небольшие лепешки из теста для коржа)
промазать коржи и в холодильник на 1 час.
если не терпиться можно и сразу есть))

приятного аппетита!

[quote="Marisik"]этот тортик можно съесть за один раз,так как содержиться норма отрубей.и можно на Атаке,так как в составе нет доп продуктов..

Спасибо за тортик! Так хочется сладенького в Белковые дни!

Мариш, очень аппетитный тортик!