Я надеюсь всё получится! :) Фото рецептов в теме!

[Крутя]

ezther, я вообще не зацикливаюсь...с Дю столькими вкусностями можно себя баловать. Постоянно творю что-нибудь на кухне.

Каждое утро пеку себе галету- лепёшку вместо хлеба в микро.
1 яйцо
2-3 ст.л. йогурта(молока,творога)
1 ч.л. пекарского порошка
2 ст.л. овсяных отрубей
сушёные травки (базилик, петрушка,укроп), чеснок, лук (у меня есть набор итальян. трав,там всё намешано уже)

Всё смешиваю, выливаю в крышку и в микро на 4-5 минут, получается блин...оочень душистый и вкусный. Никакой соли не надо,травки очень приятный вкус дают.

Привет!
А я что-то никак не приспособлюсь: то пересушивается, то сыровато. Ты на каком режиме делаешь?

[ksenija35]

Блииииин, вот везуууууууууха!!! На море! Уже! Сейчас!!!! В марте!!!!
Ну да, Сардиния, тут и зимы-то наверное нет.

У нас тоже последние дни тепло было.... 18-20, иногда и летом такая погода...

Да хорошо, не скрою, но через 2 максимум 3 месяца это лето начинает надоедать и ходишь словно у тебя песок с одного уха в другой пересыпается

[morinaja]

ezther, я вообще не зацикливаюсь...с Дю столькими вкусностями можно себя баловать. Постоянно творю что-нибудь на кухне.

Каждое утро пеку себе галету- лепёшку вместо хлеба в микро.
1 яйцо
2-3 ст.л. йогурта(молока,творога)
1 ч.л. пекарского порошка
2 ст.л. овсяных отрубей
сушёные травки (базилик, петрушка,укроп), чеснок, лук (у меня есть набор итальян. трав,там всё намешано уже)

Всё смешиваю, выливаю в крышку и в микро на 4-5 минут, получается блин...оочень душистый и вкусный. Никакой соли не надо,травки очень приятный вкус дают.

Привет!
А я что-то никак не приспособлюсь: то пересушивается, то сыровато. Ты на каком режиме делаешь?

Приветики!
Всё зависит от того,что ты добавляешь, я добавляю что в доме есть...либо йогурт, молоко,кефир итд. Обычно делаю с йогуртом. Микро у меня на 800В, ставлю на 3 минутки, потом переворачиваю и ещё минутку. Иногда края получаются суховатыми.
Когда галета готова, намазываю йогуртом, бал. уксусом поливаю немного, тунец или краб палочки, сыр и в микро на пару минут....получается пицца

[morinaja]

Привет девоньки!
Итак начался 3-й месяц моей диеты. Результаты уже радуют, давно я не была в таком весе, но к назначенному Дюканом дню я точно не успею за 2 месяца 6,8 кг вроде не плохо!

Сегодня на молочке в основном, заболела гнойной ангиной а завтра ж на работу....так что я лечиться пошла в ускоренном режиме!

[ksenija35]

Привет, Крошка !!! что же так, ангина??? и на работе вроде сразу брать болничный не самый лучший вариант - лечись и выздоравливай поскорей !!!
посмотрела рецепт сыра и у меня уже опухла голова от всех этих рецептов но я вот подумала, мне же надо найти другое обезжиренное молоко, так как я специально прочла на упоковке, что то, которое я пью - оно стерилизованное. Хотя я ведь делаю простоквашу из него и она получается

[morinaja]

Привет, Крошка !!! что же так, ангина??? и на работе вроде сразу брать болничный не самый лучший вариант - лечись и выздоравливай поскорей !!!
посмотрела рецепт сыра и у меня уже опухла голова от всех этих рецептов но я вот подумала, мне же надо найти другое обезжиренное молоко, так как я специально прочла на упоковке, что то, которое я пью - оно стерилизованное. Хотя я ведь делаю простоквашу из него и она получается

да, я тоже йогуртом своим питаюсь Тут ещё нашла рецептик молоко + хлебная корочка...получилось больше похоже на кефир.

[ksenija35]

да, я тоже йогуртом своим питаюсь Тут ещё нашла рецептик молоко + хлебная корочка...получилось больше похоже на кефир.

какая еще хлебная корочка ??? а поподробней???

[Lu-Natik]

Яся, выздоравливай скорее! Если гнойная ангина, то это только антибиотики помогут. А они обычно сразу действуют.... У вас тоже все лекарства только по рецепту?

П.С. За два месяца у тебя отличный результат!!!!

[morinaja]

да, я тоже йогуртом своим питаюсь Тут ещё нашла рецептик молоко + хлебная корочка...получилось больше похоже на кефир.

какая еще хлебная корочка ??? а поподробней???

Рецепт такой-же как и предыдущий, т.е. подогреваю молоко 0,5 л 0,1% пока пенка не начнёт образовываться, постоянно помешивая. Выливаю в термос и даю остыть примерно до 20С. Когда остынет, надо положить кусок чёрного хлеба, желательно с корочкой. Закрываем крышкой и утром пьём кефир.

[morinaja]

Яся, выздоравливай скорее! Если гнойная ангина, то это только антибиотики помогут. А они обычно сразу действуют.... У вас тоже все лекарства только по рецепту?

П.С. За два месяца у тебя отличный результат!!!!

Спасибо! Полоскаю рот, пью чаи с лимоном, имбирём, каркаде, парацетамол.

Тут да, надо к врачу идти, и то от всех болезней они дают парацетамол, причём как детям, так и взрослым.