Заветные 50 кг... где ВЫ?

FreeKadely

Женька писал(а):

а куда уедешь, если не секрет?(хочется про лето помечтать, так что делись планами!))

уже 3 год планы на лето у меня расписанны) едем в сочи с МЧ, к его папе)) ии там такиие приключения будут что не до диеты уж будет)

FreeKadely

итак сегодня 14 день круиза) итого я 3 неделе на дюкане (эх все мы на нем) :smile3:

сегодня по графику ЧБ день завтра тоже и послезавтра, за субботняшние грехи, но мне сегодня что то и есть было некогда за то пилааа и пила 1,5 колы лайт выдула и 1,5 вон аквы без газа и еще чай кофе, в общем я бочонок с жидкостью :mosking:

)) на завтрак быстро успела сварганить яишницу из 2 яиц и с кефиром скушала и кофе, обед был в 7 часов.... сьела консервку рыбную и яйцо, на ужин в пол 9 была запеканка....и все...)) совсем сегодня забегалась даже времени себя любимую вкусняшками побаловать не было :cry:

Anuk

Аделька, не затягивай себе атаку. Тебе скинуть совсем чуть-чуть осталось.. Посиди 2 дня, а потом переходи опять на чередование.

FreeKadely

Anuk писал(а):

Аделька, не затягивай себе атаку. Тебе скинуть совсем чуть-чуть осталось.. Посиди 2 дня, а потом переходи опять на чередование.

Приветик, я рада что заглянула ко мне)) да я 3 дня всего а на деле выходит что я просто 1 деньБО заменила белковым, послезавтра опять овощи)) я как посмотрю на чьи нибудь результаты сразу как то растраиваюсь, по 300 г за неделю....

Anuk

FreeKadely писал(а):

Anuk писал(а):

Аделька, не затягивай себе атаку. Тебе скинуть совсем чуть-чуть осталось.. Посиди 2 дня, а потом переходи опять на чередование.

Приветик, я рада что заглянула ко мне)) да я 3 дня всего а на деле выходит что я просто 1 деньБО заменила белковым, послезавтра опять овощи)) я как посмотрю на чьи нибудь результаты сразу как то растраиваюсь, по 300 г за неделю....

Не расстраивайся! главное, что они уходят в минус! Тем более, тебе совсем чуть-чуть осталось.. У тех, кто быстрее скидывает, гораздо больше лишнего веса..

И не ты одна по 300 гр. Я вот 4 дня без отвесов сижу...

эльвирка

у меня тоже застой :dntknw:

ну ничего мы его переборем.закусоваем белки- мясом и яйцами :mosking:

Наталияgni

FreeKadely писал(а):

Anuk писал(а):

Аделька, не затягивай себе атаку. Тебе скинуть совсем чуть-чуть осталось.. Посиди 2 дня, а потом переходи опять на чередование.

Приветик, я рада что заглянула ко мне)) да я 3 дня всего а на деле выходит что я просто 1 деньБО заменила белковым, послезавтра опять овощи)) я как посмотрю на чьи нибудь результаты сразу как то растраиваюсь, по 300 г за неделю....

Привет,Аделя! Как дела продвигаются? Я сейчас в глубоком застое, ну никак не хочет вес уходить, сегодня сижу на белках, прочитала у Дюкана, что для мотивации необходимо устроить 4-х дневный белковый день, мало соли и мочегонный растительный препарат. Все выполняю и жду результатов!

Женька

Наталияgni писал(а):

FreeKadely писал(а):

Anuk писал(а):

Аделька, не затягивай себе атаку. Тебе скинуть совсем чуть-чуть осталось.. Посиди 2 дня, а потом переходи опять на чередование.

Приветик, я рада что заглянула ко мне)) да я 3 дня всего а на деле выходит что я просто 1 деньБО заменила белковым, послезавтра опять овощи)) я как посмотрю на чьи нибудь результаты сразу как то растраиваюсь, по 300 г за неделю....

Привет,Аделя! Как дела продвигаются? Я сейчас в глубоком застое, ну никак не хочет вес уходить, сегодня сижу на белках, прочитала у Дюкана, что для мотивации необходимо устроить 4-х дневный белковый день, мало соли и мочегонный растительный препарат. Все выполняю и жду результатов!

вау!А поподробнее можно?это из книги?прямо 4 чистобелковых дня??

эльвирка

что то я такого в книге н нашла

FreeKadely

Наталияgni писал(а):

FreeKadely писал(а):

Anuk писал(а):

Аделька, не затягивай себе атаку. Тебе скинуть совсем чуть-чуть осталось.. Посиди 2 дня, а потом переходи опять на чередование.

Приветик, я рада что заглянула ко мне)) да я 3 дня всего а на деле выходит что я просто 1 деньБО заменила белковым, послезавтра опять овощи)) я как посмотрю на чьи нибудь результаты сразу как то растраиваюсь, по 300 г за неделю....

Привет,Аделя! Как дела продвигаются? Я сейчас в глубоком застое, ну никак не хочет вес уходить, сегодня сижу на белках, прочитала у Дюкана, что для мотивации необходимо устроить 4-х дневный белковый день, мало соли и мочегонный растительный препарат. Все выполняю и жду результатов!

да я тоже в застое стою вот) на той же цыфре что и ты :smile3:

) тож результатов жду за эти 3 белковых дняя)

Заветные 50 кг... где ВЫ?

Кто сейчас на форуме