Юлин дневник: путь от 65 к 55 кг фото на стр 1,12,19,37

[Листва]

-100г 57.3кг
За эту неделю у меня прямо рекорд, в свое оправдание могу сказать, что заболела и есть совсем не хотелось.
А вообще я уже мечтаю о разнице в 10 см между ростом и весом, то есть о 54 кг. Надеюсь что успокоюсь на этом С учетом того, что до 24 лет весила 47кг, может 54 для меня будет нормально, посмотрим, что будет на 55.

Мой рост 164 см
Стартовый вес 65.4 кг
Образ жизни по Дюкану я начала 10 января:
Атака 5 дней 63.5кг (-1.9кг)
1 неделя 62.8кг (-700г)
2 неделя 63 кг (+200г)
3 неделя 62.9кг ( -100г)
4 неделя 62.7кг (-200г)
5 неделя 61.4кг (-1.3кг)
6 неделя 61.3кг (-100г)
7 неделя 60.9кг (-400г)
8 неделя 60кг (-900г)
9 неделя 59.6 кг (-400г)
10 неделя 59.1кг (-500г)
11 неделя 57.3кг (-1.8кг)
12 неделя идет сейчас

За 11 недель круиза - 6.2кг
Всего -8.1кг

[morinaja]

Молодец! Ещё парочка осталась!

[Листва]

Да.. каких то два кило

[Листва]

+300г 57.6кг выздоравливаю Попила вечером чайку с сухариками.

[Листва]

+100г 57.7кг я уж думала, что в этот раз месячные мне не дадут привеса, ошиблась

[alivkastar]

Дорогая, а осталось то, совсем не много.Вот КД пройдут, и станешь 55 кг .После КД вес пулей уходит.

[Листва]

Альбин, если бы я не нарушала, я бы уже сейчас весила 55. Но это была бы не я!
Меня победили критические дни - съела две зефирины, и не знаю сколько кусочков шоколада Как взвешусь завтра

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[alivkastar]

Ты прям моими словами говоришь, Я тоже бы с удовольствием еще пару кг. убрала , ну чтоб , запас был для нарушений .Только вот слишком часто банкеты бывают. Конечно фильтры включаю . Но все не отфильтруешь. Особенно шоколад. Прям беру и жру конфеты!!!!! Так поступать не надо!!!!!!! В общем моя консолидация превратилась в образ жизни. с двумя ЧБ в неделю. и нарушениями практически каждый день
Главное не дойти до фанатизма, но я думаю с нашим апатитом , нам это не грозит !

[Листва]

Не,точно не грозит
Я вот смотрю когда по телику передачи про анорексичек показывают,и удивляюсь, какая у людей силища воли Я бы так себя изморить точно не смогла, очень кушать люблю

[Листва]

+200г 57.9кг я думала будет еще больше.... сегодня стараюсь на чисто белковом дне отсидеть... хотя с аппетитом и тягой к сладкому во время критических дней это очень тяжело