а вообще всем всем всем я желаю сегодня позитивного дня

Спасибо, Солнце!!! Заряжаемся позитивом!!!

пасип))) и тебе хорошего настроения!!!

девчонки я сегодня прям молодец
гуляла пешком причем в быстром темпе 2.5 часа
кушала утро омлет помидор огурец
обед (кушать не очень хотелось)
поэтому съела чуть чуть курицы грамм 100 наверное
ужин грибы с луком,рыбка,помидор,огурец,белок от яйца
и в течении дня много жидкости (кофе,чай,вода)
решила последить за питанием так что теперь буду вести тут отчет о съеденном

но признаюсь честно второй день не употребляю отруби- просто не хочу уж не знаю повлияет ли это на вес..

всетаки сьела отруби. а то совесть мучает)

приветик!
Я вот тоже 2 дня не ела отруби.. Как застой начался... а потом 2 дня ела.. и вес, как был 65, так и остался...

всем приветик сегодня вес стоит.. 61.7
ну ничего мы его сдвинем скоро

Привет Настен)) у меня тоже пока стоит, как набрала еще 300 грамм так и зависло)
но луна опять растет, так что трудно вес снижается. ничего, ждем дальше)))
хорошего денька)

и у меня вес стоит