Привет, Пацификус) Гранат к фруктам, всё же. А фрукты на чередовании нельзя совсем Если возникают вопросы по продуктам, ориентируюсь по этому списку http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
Сегодня в магазине молочки спросил обезжиренный творог, сказали что есть альбуминовый. Т.к. на разновес, то никаких этикеток или еще чего то нет. Можно ли такой лопать ?
Пацификус писал(а):Сегодня в магазине молочки спросил обезжиренный творог, сказали что есть альбуминовый. Т.к. на разновес, то никаких этикеток или еще чего то нет. Можно ли такой лопать ?
странно... я покупала развесной.... все указано было...даже 0,4% жирности...
Пацификус писал(а):Сегодня в магазине молочки спросил обезжиренный творог, сказали что есть альбуминовый. Т.к. на разновес, то никаких этикеток или еще чего то нет. Можно ли такой лопать ?
Вот такую инфу нишла в сети В зависимости от используемого сырья и наполнителей альбуминный творог выпускается 12, 6 и 3%-ой жирности; 2,5%-ой жирности с мятой, аджикой, соленый, сладкий, с плодово-ягодным джемом или повидлом.
Может не надо этот творог кушать? Кто его знает - сколько у него жирность?
Ortega писал(а):Не надо без этикетки ничего кушать. Это может быть вообще не творог, а имитация с пальмовым маслом.
В лучшем случае) Поддерживаю. Вообще во время дюканства перестала на развес покупать что-то. Чревато. И не докопаешься до правды. Иногда даже на твороге в магазинах пишут - обезжиренный, а так на самом деле 3%.
Пацификус писал(а): по поводу екстракта стевии, кто нибудь уже заказывал изза бугра эту штуку ??? на ебае есть, но там надо с продавцом связываться, т.к. по умолчанию не везут в россию ((( и стоит бутылек 600руб без доставки.
Я заказвыаю стевию на iHerb. http://www.iherb.com/Stevia Беру фирмы NuNaturals, пробовала всякую: и жидкую, и в порошках, и в таблетках. Не понравились только таблетки: в стакане остается осадок.
