у меня например сырые овощи и фрукты начинают бродить и некоторые вообще меня надувают редис например
или поешь квашенной капусты и нормально, что она удержит вес. а линейку я желала на итальнском сайте - ща поищу русскую и отпишу

http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-v ... nogo-vesa/ вот тут описано как и что

вот английская версии тут http://www.dukandiet.co.uk/ открой себе и окно с переводом первой ссылки, которуя я выслала и надеюсь справишься

спасибо,добрый человек!

и я свою еду прячу

а что делать??? сегодня купила суджук...совсем чуть чуть...на 70 руб,а видеть нечего...надо припрятать...,моим деткам на 1..нет на 1\2 зуба будет если доберутся...но я ещё не нашла куда прятать-они у меня везде найдут в холодильнике...

ага)) причем мне повезло пока - муж грит, что еда противная и он ее не будет, а я не убеждаю в обратном

мои дети вчера зашли домой,а в духовке таорожник запекается... они руки потирают уже.... а я им опять свою старую песню: да он с сах.замом,он без муки ,не акусный...но если вы ,конечно,хотите,то попробуйте...и подсоываю им печенюшки....пока "пронесло"....запеканка при мне...хотя прошлый раз её съели и не покривились...муж даже и помышлят моё есть... он гурман

оять я как ишак вчера из окея притащилась... пошла за творогом 0,5 % и молоком , а как всегда еле сумки дотащила.....надо как то детей припрячь что ли....взяла всего побольше обезжиренного,а потом оуенив здраво корзину сала выкладывать назад.... всё принесла всего экземпляре.порадовало сегодня,что творог ,5 % есть в ближайшем магазине... дороже океевского на 10 руб на 750 гр.... но ничего....
Взвешиватьс ярешила через день...т.к. результаты не поняные будут... я работаю по сменам,поэтому когда я встаю позно вес ниже получается....,ик и буду взвешиваться... а то у меня еда не успевает переварится с 24-00 до 7-00.... а вот до 11-00 уже другое дело....

ну да))) с детьми сложнее